尿床这件事可大可小，有些孩子大了还不省心。一旦过了5岁还老是尿床，这就不仅仅是“小事”了。其实很多大人小时候都干过这种事，大家也就一笑了之。但谁能想到呢？有些孩子到了5岁还会因为这个烦恼。这个毛病不光让孩子晚上睡不好觉，还会在心理上给孩子造成阴影。最近研究发现，有16%的5岁孩子还在为此苦恼，10%的7岁孩子和5%的11到12岁孩子也一样。今年5月31日刚好是第8个世界遗尿日，把眼光从偶尔尿床放到经常尿床这件事上，真的不能再拖了。比如宁德有个叫阿康的8岁男孩，本来是个爱笑的孩子，现在却总是把自己关在房间里。因为午睡时总是尿床，他在幼儿园里也变得不爱说话。阿康说自己很怕同学笑话他，“我怕同学笑我”，他低着头搓着衣角。妈妈给他试过各种偏方和食补方法，但裤子还是天天湿。后来带他去看医生才知道这是种病——抗利尿激素分泌不足才是根源。 那么为什么孩子会这样呢？首先我们要明确一下诊断标准：每周不少于2次、持续3个月以上才算数。这时候就会发现遗传因素很重要：如果父母双方都有这个问题，孩子有77%的几率会中招；如果只有一方有问题，这个几率就降到了44%；如果父母双方都没有这个毛病，孩子的发病率就只有15%。除了遗传因素外，还有生活习惯、心理压力和疾病这三个方面的原因。比如晚上喝水多了、睡前太兴奋、没有养成定时上厕所的习惯等等。 长期不重视的话会带来三大问题：睡眠不好会影响生长激素分泌；免疫力下降容易生病；心理上容易自卑和退缩。所以尿床绝不是简单的“懒”或者“调皮”，而是身体发出的求救信号。如果孩子5岁了每周还在发生2次以上的夜遗尿、症状好了又复发、或者出现多饮多食多尿等异常情况，家长就要赶紧带孩子去看医生了。 给家长一些小建议：第一是记个排尿日记记录时间和饮水量等信息；第二是做个夜间唤醒实验训练膀胱控制力；第三是别老是批评孩子而是和他们一起想办法解决问题。 最后想说一句：别让“小问题”变成“大遗憾”。尿床既不是孩子的错也不是家长的错。只要早发现早治疗，就能帮孩子摆脱这种困境。