大伙儿别觉得普通感冒没啥，尤其在这忽冷忽热的春天，容易让人受不了。咱这次讲清楚了，春季感冒多是鼻病毒惹的祸，跟流感不一样，传染性没那么强。但因为天气变化大，家里外头温差大，身体免疫力又不稳定，所以好多人就中招了。 得了普通感冒，呼吸道那块会很难受，流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼、咳嗽都是常有的事儿。发热和全身酸痛的感觉一般比较轻，这点跟流感正好相反。 这病最容易找上小孩、老人、免疫力差的人，还有经常熬夜、劳累的上班族和学生。要想预防其实不难，早晚出门记得添件衣服，特别是脖子、后背和肚子这几个地方不能受凉。平时多喝水、多吃蔬菜水果、规律作息也很重要。 出门在外最好戴个口罩，别跟感冒的人凑太近。洗手的时候记得用流动水搓洗20秒以上。每天开窗通通风最好保持2到3次，每次最少30分钟。春天千万别急着脱厚衣服，得等气温真的稳了再慢慢减。 普通感冒一般自己会好，7到10天就能自愈，别随便吃抗生素那玩意儿。多喝水多休息就行，吃点清淡的。鼻塞的时候可以拿生理盐水洗洗鼻子。 要是发烧超过38.5℃了，可以吃点退烧药。要是拖了10天还不好，或者咳嗽厉害、咳黄痰、烧不退，那赶紧去医院看看吧。