江苏有线昆山分公司采莲营业厅位于昆山市前进西路148号，8月25日至27日的每日8点到17点，这里将举办这次挑战的颁奖活动。玉山镇的居民可以直接凭身份证领取奖品，非本镇居民需要准备社保缴纳明细、营业执照或者房产证（这些证件必须是高新区范围内的）才能领奖。港澳台及外籍人士需要携带来往大陆通行证、就业证或者护照等有效证件，如果有需要，还得补充工资单或商业保险证明来证明自己的参赛资格。 这次活动从8月8日开始到8月21日结束，在江苏有线昆山分公司采莲营业厅就可以看到具体的信息。作为今年全民健身日的一部分，昆山高新区把战线拉长到整整两周，让大家在这段时间里尽情运动。参加的门槛不高，只要是昆山高新区户籍的人，或者在这儿工作、居住满半年的身体健康人士都能报名。这次比赛给大家提供了三个项目：跳绳、开合跳和深蹲，大家可以任选其中一项来参加。 这三个项目的规则很简单：14天里想跳就跳，次数不限。每次运动的时间最长不能超过1800秒，随时都可以开启。成绩是累计的，所以不用担心错过时间。单项目的奖项设置是一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，还有优秀奖会按参赛人数的20%来发放，最多不会超过100人。只要你三项目的成绩相加排进前10名，就可以直接锁定“运动达人”称号并拿到一块奖牌。 报名流程分三步：第一步是扫码进群，用微信扫描下方二维码进入小程序后首页点击“昆山高新区全民健身日线上运动挑战赛”，按提示填写信息完成报名；第二步是开跳打卡，在比赛期内进入赛事页面点选项目就能开始运动了，其他入口录制的视频不算成绩；第三步是查榜领奖，排行榜以系统最终数据为准，总成绩排名另行通知；领奖时必须携带资格原件去办理手续。 主办方温馨提示大家要量力而行科学运动，患有不适宜剧烈活动的疾病者请勿参赛。领奖现场会严格查验资格如果冒领就取消成绩。为了把客厅变成赛场把沙发让给汗水大家可以约上家人同事一起打卡在排行榜上互飙成绩让健康与友谊一起升级！