骨质疏松症是我国面临的重大公共卫生挑战。中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会《原发性骨质疏松症诊疗指南（2022）》显示，我国约有9000万骨质疏松患者，其中女性占78%，约7000万。50岁以上女性患病率为32.1%，远高于男性的6.9%；65岁以上女性患病率更是超过半数，达到51.6%。科学补钙对预防骨质疏松至关重要，而春季正是补钙的理想时节。
春季的日照和时令食材为改善骨骼健康提供了良好条件。荠菜等应季蔬菜可作为膳食补充，但保持均衡饮食、规律运动和科学管理才是健康基础。只有将补钙转化为长期习惯，才能获得持久的健康收益。