杭州的张女士，最近遇到了一个让她十分困扰的问题。自己明明吃得不多，体重却不知不觉增长了很多，她一直觉得非常奇怪。于是她就把这个情况给医生吴万振说了。医生看了监控后发现，张女士竟然在夜间多次起来吃东西，自己却完全没有记忆。吴万振主任告诉她，这是一种叫做睡吃症的疾病，属于异态睡眠的一种。杭州的浙江医院精神卫生科负责的就是这类疾病的治疗。这个病症会让人在睡眠中大脑虽然处于休息状态，肢体却还在行动。吴万振医生还举了个例子：比如张女士夜里起来不仅会做面包、热牛奶，有时候还会跑到楼下买水果。店主都觉得惊讶，怎么平时注重打扮的人，大半夜穿睡衣跑出来。张女士通过回看监控并结合医生的解释才明白了这一切。睡吃症其实就是“身体在行动，大脑没记忆”。这种情况在人群中的发病率大约为4%，年轻女性比较常见。 很多人觉得这没什么大碍，不过就是多吃两口东西罢了。但其实潜在的风险还是挺高的，比如无意识状态下使用刀具、炉灶容易受伤。如果是出门购物的话就更加危险了。因此预防睡吃症非常重要，除了排查遗传和药物因素外，还要尽量避免劳累和不良情绪。如果出现这种情况可以有意识地把门锁上给自己出门增加点困难，因为在这个状态下做复杂动作比较困难。大家平时要注意保持心情舒畅让自己睡得好一点才不会出现这种情况。