每天刷牙还长蛀牙，很多人搞不明白，觉得牙膏牙刷肯定不够好。央广网3月20日在哈尔滨发消息（李雪、许诺报道）。这天是世界口腔健康日，黑龙江省卫生健康委员会开了个会，聊时令节气和家庭医生的事儿。会上，哈尔滨口腔医院牙体牙髓二科的刘洋医生就大家的这个疑问，专门解释了一下。刘洋说，很多人以为早晚刷牙就能把牙保住，但其实刷牙并不是绝对保险的。他强调，长蛀牙大多不是因为没刷，而是刷牙的方式、清洁死角还有饮食习惯这三个环节出了问题。 很多人刷牙就是简单地拉锯横刷，只刷外面不刷牙缝。牙缝和后牙窝沟是食物残渣最喜欢待的地方，牙刷毛很难进去清理干净。如果不用牙线或冲牙器帮忙，这些地方的细菌就会慢慢把牙腐蚀了，变成邻面龋。还有的人牙齿天生矿化差，窝沟深，加上爱吃糖和含糖饮料，尤其是那种慢慢含着吃或慢慢喝的方式，让口腔里一直有酸性环境。晚上睡觉前刷了牙就不管了，之后又吃东西、磨牙或者张口呼吸，睡着以后唾液少了，细菌就会疯狂产酸把牙齿给弄坏。 针对这些情况，刘洋建议大家学学“巴氏刷牙法”。牙刷毛要拿成45度角放在牙龈边缘，小幅度颤动着刷，把每个牙面都照顾到。还得每天用一次牙线把牙缝清理干净。另外要定期去医院检查和洗牙，半年到一年一次就行。很多早期的蛀牙自己感觉不到，只有医生用探针或者拍片才能发现。早点发现并治疗的话一次就能补好，省事儿又少受罪。刘洋最后说护好牙不仅是为了好看更关乎全身健康，“护好一口牙，活力伴一生”。