在那个寒冷的1月13日，国家卫生健康委员会搞了个专题新闻发布会，专门讲讲小寒和大寒这段时间该怎么防护健康。四川大学华西医院急诊科的主任医师万智医生也参加了这个会。她给大伙纠正了一个误区，好多人以为流鼻血把头仰起来就能止住，其实这么做很危险。万智医生说，仰头可能会让血液流进嗓子里，呛到气管里面去，容易喘不上气儿，还会刺激胃黏膜让人想呕吐。对于小孩还有老年人来说，这么干可能会让身体更不舒服。 万智医生现场给大家演示了正确的止血方法。首先得把身体往前弯，低下头来，用大拇指和食指捏住鼻翼的中下部。要一直使劲儿按住5到10分钟，千万别中途松开手去看一下。过程中可以用消毒棉球轻轻塞一下鼻子里。另外还可以用冷毛巾敷在鼻梁上，这样能让血管收缩帮助止血。她特别强调说，如果流鼻血老是不停、出血量特别大、头晕乏力或者身上有瘀斑什么的，或者是外伤引起的流鼻血，那可得赶紧去医院看看。 这次发布会不光讲了流鼻血怎么处理，还顺带说了说体表浅层出血该怎么应付。万智医生系统地给大家演示了动脉指压止血法怎么用。比如头皮前额出血就按住耳屏前面那个动脉搏动点；颜面部出血就得在下巴角前面1.5厘米处找动脉分支来压；前臂出血就把上臂内侧那个肌肉之间的沟压着；手流血就用两个大拇指压手腕横纹附近的桡尺动脉；手指尖流血就把手指根两侧紧紧捏住。专家说这些方法都只是临时止血用的，要是伤得太重还是得赶紧送医院。 卫健委那边说了冬季空气干燥，鼻子黏膜很容易受伤，再加上屋里屋外温差大让血管一会舒张开一会缩紧的，所以这时候流鼻血的情况特别常见。以后会通过更多渠道教大家这些基础的急救知识。现在健康中国行动搞得挺好的，给大家普及点医疗常识也是公共卫生体系里的重要一环。这次发布会通过专业讲解加上现场实操不光纠正了大家以前的错误做法，也能看出咱们国家健康科普工作越来越细越来越科学了。 专家建议大家家里还有学校最好都备点基础的急救物资，定期组织学习一下怎么止血包扎这些技能。只有大家都会了这些本领，才能更好地守住突发健康事件的第一道防线。