北京国安足球俱乐部把2024赛季的备战工作安排得很紧凑，按照计划有条不紊地推进着。刚结束在海口为期两周的第一阶段冬训后，他们就在1月31日给中甲球队南通支云来了场热身赛，结果2比1拿下对手。这场胜利把国内阶段的集训给画上了句号。海口的训练是蒙哥马利和他的教练团队在带。虽然刚开始有点忙，有的球员还在国家队或者处理转会的事，但因为3月1日就要踢超级杯了，大家只好抓紧时间系统地练起来。 这阶段重点就是把体能练好，还有把新战术大概教一遍。效果看起来还不错，队员们的基础打得挺牢。为了检验成果，球队特意安排了两场实战演习，除了内部教学赛，和南通支云的这场比赛最有说服力。比赛里郝昱丞挺活跃的，助攻还进了球；法比奥也进了一个球，说明攻击线的状态正在变好。赢了球让大家信心大增，也证明前期的努力没白费。 按计划休整一下后，全队2月3日就要飞往泰国曼谷开始第二阶段拉练了。这次在泰国很重要，意味着要进入实战的深化期了。到时候人手应该会齐了不少：之前去国家队的国脚会陆续回来；刚加盟的拉莫斯也能合练了；还有两位新外援也可能在曼谷跟大家会合。人员齐了就好办了，教练组就能更好地练战术和排兵布阵。 泰国那边还是高强度高质量地练为主。为了模拟比赛节奏和考察状态，俱乐部打算安排几场热身赛来试试大家的新战术执行力和新援融入得怎么样。整体上看，国安队还是走了条老路：先在国内打基础，再去国外搞磨合。海口那次就是恢复适应为主；现在到了泰国就该整合提升了。 能不能把归队的球员、特别是关键新援迅速捏合起来成为战斗力强的整体，这是泰国之行的大考验。等队伍到了曼谷，赛季前的备战就进入最紧张的阶段了。人多了加上海外实战环境好，教练组能好好打磨队伍了。如果能抓住这个时间好好练兵、调整状态，不光对超级杯有利，对整个赛季都很关键。球迷们都盼着看到一个准备充分、焕然一新的北京国安在绿茵场上大显身手。