大家都知道，精神健康很重要，事关很多人的生活。这次浙江省立同德医院要给大家带来六天六场的直播，让专家带你读懂心灵、拥抱健康。这个系列直播是为了让大家了解更多精神卫生领域的知识。省立同德医院是浙江省精神卫生工作办公室和浙江省心理危机干预救治基地的主体单位，他们承担着全省精神疾病防控、治疗、康复、科研、教学、培训、交流和技术指导的重任。 大家都知道，情绪波动和困扰是常见的问题，焦虑和抑郁就是现在社会中两种常见的情绪疾病。那么如何提高睡眠质量呢？根据《2025年中国睡眠健康调查报告》，18岁及以上人群有近一半存在睡眠困扰，这个数字高达48.5%。浙江省立同德医院心身医学科主任马永春医生表示，开设了睡眠门诊后接诊量持续增长，每天都有很多新患者就诊。 孩子们的问题也是大家关心的焦点之一，孩子不愿意上学、沉迷网络怎么办呢？任志斌医生指出，很多家长对于孩子沉迷网络、厌学这个问题有误解，认为只是自控能力差或者叛逆而已。实际上这个问题背后有很多原因，家庭环境和网络特性等都有影响。所以解决这个问题需要找准原因。 另外一个大家关心的问题就是心理咨询能否解决心理问题呢？随着学习和工作压力增加，很多人都受到了情绪和心理困扰。徐方忠医生表示心理咨询是一种科学、专业、温和的支持方式，在现代人维护心理健康中起着重要作用。 大家还知道重症精神疾病对患者生活质量和社会功能造成了很大影响吗？王鹤秋医生指出重症精神疾病如双相情感障碍、重度抑郁症和精神分裂症是我国常见的三大重症精神疾病之一。这些患者在发病初期就已经出现异常信号了。 最后还要聊聊老年人常见精神问题中的阿尔茨海默症吧！随着中国人口老龄化加剧，65岁以上老年人阿尔茨海默症患病率已超过5%。张江涛医生说老年痴呆已成为严重威胁老年人健康的疾病，早筛早诊早治显得尤为重要。 好啦！3月20日到3月25日这六天里面会有六大亚专科专家在线上跟大家聊聊各年龄段人群精神心理问题的预防与治疗哦！这次直播是由浙江省立同德医院承办，在这里为大家普及精神心理健康科普知识。