冰雪游热度攀升需警惕“雪盲”风险 专家提示强紫外线反射伤眼与防护要点

入冬以来,全国各地冰雪运动场所迎来客流高峰。

然而在户外爱好者尽享冰雪乐趣之际,一种名为"雪盲症"的眼部疾病正悄然威胁着他们的视觉健康。

近期多地接连报告相关病例:某男子攀登雪山时突发雪盲症被困山中,21岁青年玩雪次日失明送医确诊,8岁儿童滑雪7小时后眼部严重不适。

这些案例为冰雪运动安全敲响警钟。

医学界将雪盲症正式定义为"电光性眼炎",系指紫外线持续照射眼部,导致角膜上皮细胞遭受灼伤而引发的急性炎症反应。

首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主治医师赵一鸣在接受采访时表示,这种损伤的根本原因在于雪地对太阳光中紫外线的超强反射能力。

研究数据显示,新鲜雪地对紫外线的反射率接近95%,这意味着直视雪地相当于直视太阳。

更值得警惕的是,紫外线对眼部的伤害具有累积效应。

在紫外线较强的环境中,眼睛若无防护仅暴露15分钟便存在受损风险,暴露时间越长,角膜损伤程度越严重。

值得注意的是,雪盲症并非雪地环境的"专属病"。

高海拔登山、冰川徒步、强紫外线海滨环境、电焊作业现场以及紫外线消毒灯照射区域,均属高危场景。

凡存在自然或人工紫外线暴露风险的场所,若防护措施不到位,都可能引发这一眼部疾病。

该病症状具有明显的滞后性。

赵一鸣介绍,患者通常在紫外线照射后4至12小时才出现症状,且多为双眼同时发病,这是与普通结膜炎的重要区别。

典型表现包括眼睛红肿充血、泪水不止、明显刺痛感或异物磨砂感、畏光、视物模糊等。

严重者角膜可出现弥漫性上皮脱落,造成暂时性失明,部分患者还会伴有眼睑痉挛,表现为眼皮不自主跳动。

一旦出现雪盲症症状,医疗专家建议采取四步应急措施:首先立即停止户外活动并转移至室内或阴影处避光;其次切忌揉眼,以免加重已受损的眼表伤害;第三可用洁净冷毛巾或冰袋冷敷眼部15至20分钟,通过血管收缩减轻充血和肿胀;第四及时就医,使用专业止痛眼药水和促进角膜修复的药膏,预防继发感染。

治疗期间,近视患者应避免佩戴隐形眼镜。

从预后情况看,轻度患者经6小时左右休息和护理,症状多可自行消退;中重度患者恢复周期约为2至4天。

专家强调,患者在恢复期内应避免再次接触强光刺激,让眼睛得到充分休养。

针对预防措施,医学界形成明确共识:参与冰雪运动、高海拔登山等户外活动时,必须佩戴具备紫外线防护功能的专业护目镜。

选购时应认准"UV400"标识,这表明该护目镜能够有效阻隔波长在400纳米以下的全部紫外线,为眼睛提供可靠屏障。

从公共卫生角度观察,雪盲症病例增多折射出当前冰雪运动普及过程中安全教育的薄弱环节。

相关部门和冰雪场所经营者应当强化安全提示,在显著位置张贴防护知识,并为游客提供护目装备租赁服务。

学校和社会组织在推广冰雪运动时,也应将眼部防护纳入必要的安全培训内容。

当冰雪经济驶入快车道,安全防护必须同步升级。

从雪盲症防治这一微观切口可见,户外运动安全不仅是个人防护问题,更是涉及标准制定、装备研发、场所管理的系统工程。

唯有构建"意识-产品-制度"三位一体的防护网络,才能真正让人民群众尽享冰雪乐趣而无后顾之忧。