随着经济社会快速发展，新业态从业人员数量不断增加，这一群体面临的工作压力与心理困扰日益凸显。
外卖配送、网络直播、平台经济等新兴行业从业者，因工作节奏快、收入波动大、社会保障覆盖面有限等特点，普遍承受较高的心理负荷。
如何有效缓解这一群体的压力，维护其心理健康，成为工会组织创新服务职工的重要课题。
武昌区珞珈山街道工会联合会积极回应这一现实需求，近日在东湖村社区职工心灵加油站开展"暖新珈油日"志愿服务活动，以"压力管理与积极心态"为主题，为辖区20余名新业态人员和企业职工提供专业心理指导。
这一举措充分体现了工会组织以职工为中心的工作理念，将心理健康服务纳入工会维权服务的重要内容。
活动设计科学合理，层次递进。
开场热身游戏营造了轻松愉悦的学习氛围，有效消除参与者的陌生感与心理距离。
随后的压力现场评估环节，通过心理学测试工具帮助参与者进行自我认知，使其初步了解自身的压力状况。
指导教师系统讲解了压力的内涵机制，详细阐述了压力的预警信号及其在生理、情绪等方面的多维影响，引导参与者科学认识压力现象，避免因不了解而加重心理负担。
在小组分享环节，参与者交流了各自应对压力的经验心得，实现了同行之间的智慧互鉴。
"雨中行"心理绘画解读环节则借助艺术表现形式，打破了传统说教式的授课模式，通过视觉与情感的结合，激发了集体创意与情感共鸣，使抽象的心理概念得以具体化呈现。
活动的核心实操环节最具实用价值。
教师通过OH卡牌互动工具，引导参与者觉察自身情绪需求，传授"先情后事"的逻辑思维方法和思维转换技巧，为职工提供了可直接应用于工作生活的压力应对方案。
这种以问题为导向、以实践为基础的教学方式，确保了课程内容的落地转化。
参与者的反馈充分说明了活动的实效性。
一位外卖配送员在分享时表示，教师讲授的"积极心理暗示"方法简单易行，在等单间隙即可自我练习，大大提升了压力管理的便利性。
与会职工纷纷表示，通过此次活动掌握了更加科学的心态调整方法，对今后更好地应对工作压力充满信心。
城市的温度，既体现在道路与楼宇的建设，也体现在对一线劳动者身心健康的守护。
把心理关怀送到社区阵地、送到劳动者身边，是对“体面劳动”的具体回应。
持续完善基层心理服务体系，让更多人学会与压力相处、在忙碌中保持稳定与积极，不仅能提升个体福祉，也将为行业发展和社会治理注入更坚实的韧性与信心。