你听说了没？昆山高新区今年可热闹了！他们把“全民健身日”从8月8日一路延长到8月21日，直接搞了个14天的云端燃脂大挑战。大家都不用特意去什么体育馆，只要在手机上打开“有线云运动”小程序，进了那个“昆山高新区全民健身日线上运动挑战赛”的页面，填填信息就能报名。这里面还真不挑人，不管你是土生土长的玉山镇居民，还是在高新区工作、住了半年以上的人，只要身体健康都能来。 这次比赛很简单，跳绳、开合跳、深蹲这三个项目随便选一个就行。每天想跳多少都没关系，只要单次最长不超过1800秒就行。而且为了鼓励大家，主办方给了不少大奖。单项目里就设了一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。要是你想拿“运动达人”称号，只要把这三个项目的成绩加起来排进前10名就稳稳锁定了。另外还有优秀奖呢，根据参赛人数的20%来发，最多给100人。 现在报名的流程也很清楚：第一步先扫个码进群；第二步就是开跳打卡，记得要在小程序的赛事页面里开始运动；第三步就是等成绩出来查榜领奖了。 到时候是8月25日到27日这三天的上午8点到下午5点去领奖。领奖地点就在昆山市前进西路148号的江苏有线昆山分公司采莲营业厅。玉山镇的人拿身份证去就行；外地的居民可以用社保缴纳明细、营业执照或者房产证（高新区范围内的）去领；港澳台还有外籍人士得拿通行证、就业证或者护照之类的有效证件才行。要是被查出来冒领的话，成绩可是要被取消的哦。 大家千万别勉强自己啊，科学运动才是最重要的！要是有啥身体不适千万别硬撑着来参加比赛。约上家里人或者同事一起打卡吧，在排行榜上比比谁跳得多，健康和友谊都能一起升级呢！