我读了十本心理学经典,给自卑变成超越的燃料。自卑不是病,阿德勒就把它当成了成长的起点。

我读了十本心理学经典,给自卑变成超越的燃料。自卑不是病,阿德勒就把它当成了成长的起点。他用案例让我们明白,自卑让我们有了追求更好自己的动力。我们把注意力从“我”转向“我们”,在家庭、学校、职场中就可以找到新的坐标。真正的自信不是比别人强,而是为别人做了什么。勒庞给我们拆穿了群体的秘密。群体就像一只大蛤蟆,情绪接管理性、暗示生效。法革命、巴黎公社、两次世界大战都被他解释得非常清晰。读完这本书后你会发现,“从众”是把双刃剑,既能成就伟大也能吞噬个体。阿德勒还告诉我们如何正确看待“自卑”。我们只要把注意力从自己身上转移到别人身上,就可以找到更多合作的机会。心理学家津巴多把实验研究变成了生活中的小确幸与小确丧。他每天用十分钟时间和自己进行小练习:今天有没有用固定型思维否定自己?有没有用成长型心态拥抱挑战?读完这本书后你会发现心理学可以像刷牙一样变成日常生活的一部分。阿德勒还给我们提供了超越自卑的方法。他让我们看到真正的自信是在合作与贡献中获得的。马丁·布伯把世界劈成两半:“我与它”和“我与你”。我们每天生活在工具化的、对象化的日常中,“我与你”才是灵性世界相遇的时刻。蛤蟆先生去看心理医生是一本温柔的童话。作者通过柳林风声中的角色让蛤蟆完成一次心理成年礼。这10次访谈让蛤蟆从逃避到面对、从倾诉到行动。马丁·布伯还给我们提供了灵性世界相遇的可能。在工具化、对象化之外寻找直接被另一个人看见的存在感。蛤蟆先生去看心理医生让我们看到抑郁不是怪物而是情绪在求救。读完这本书你会发现“心理咨询”不再神秘而是一次跨栏赛跑,终点就是重新爱上自己。马丁·布伯还给我们提供了寻找灵性世界的方向。在工具化、对象化之外寻找相遇即主体的灵性世界。