年轻人死得越来越多了，急需找出办法延长他们的健康寿命。不少年轻人已经意识到，自己不光是不得病，得活得更好。跟他们爸妈那代人只顾着找专家治大病不一样，这帮年轻人更看重怎么优化健康。以前大家都觉得日子越过越好，人能越活越长。但到了这帮年轻人这儿，这情况悄悄变了样。美国那边搞了个研究，把1979年到2023年这几十年的数据都扒了一遍，发现1970年到1985年出生的这帮人，比他们爹妈的同龄人死得还要早。研究发现，大概是1950年代那会儿出生的人是个坎儿。在那之前，不管是得心脏病还是癌症，或者是出车祸这种事，死亡率都在往下降。但从那以后，这种好处就没了，甚至有点要回头的意思。 1970年到1985年出生的人不光是心脏不好或者得癌症早，吸毒、自杀、杀人、交通事故这些“外部原因”导致的死亡也变多了。本来这些毛病不该在三十来岁就这么明显。专家担心要是照这么下去，等到这帮人六七十岁了，晚年病多得受不了，还会死得早。医疗技术虽然一直在进步，可寿命可能还是被生活习惯、社会结构还有钱袋子拖累住了。 像吃太多长胖、天天坐那儿不运动这些坏毛病，让心血管病和代谢病提前找上门来。工作不稳、心里压力大也会让人乱吃药、抑郁甚至绝望致死。新冠疫情之后更严重了，把本来能涨的寿命给拖慢了。想让年轻人别往死里跌，得把肥胖、高血压、糖尿病、乱吃药还有心理问题当成全社会的事儿来看待。改善饮食、让大家有地方锻炼身体、缩小看病难的差距、把心理支持做好都很重要。 对于研究怎么长寿和让人健康变老的专家来说，这个研究结果就是一记重锤：不能光指望新发明的药和高科技黑科技来延长寿命，还得改改大家的生活环境和社会结构。不然现在的每点进步都要被这帮年轻人早死和慢性病给抵消掉了。主讲人叫时占祥，是亚太长寿医学会的主席。 周日上午九点（北京时间）在直播间聊长寿的事儿。讲讲为什么胸腺这么关键？最近的研究发现了一个大家都快忘了的器官——胸腺。哪怕是学医的或者医生都不太清楚它能干啥。它跟活的久短有什么关系？还能影响病人生的好不好？这次讲座讲讲人工智能咋帮忙查胸腺好坏；胸腺健康跟临床结果有啥瓜葛；老了以后能不能让胸腺变年轻；查这个病用MRI准还是用CT准。 这期还会聊聊今年第一季度长寿科技有啥新突破、临床试验咋样还有长寿诊所融到多少钱的事儿。想报名就加微信：GlobalMD2026。亚太长寿医学会的会员免费听（加群要实名说单位）。跟着我们能知道生物医学最新的消息。