中央气象台放出话了，一股特别猛的冷空气正往咱们北方扑过来。专家给大伙提了个醒，这波雨雪天气里头藏着不少健康上的坑。虽然具体影响是从西往东蔓延，不过看着8号到10号这阵子，西北风一下子就能刮到4到6级，风里带劲的时候甚至能飙到7到9级，华北那边有些海拔高点的地方，阵风威力更猛，估计能超过10级。大风一来，气温马上往下掉，大部分地方得降4到8度，局部地方甚至能掉10度以上。 除了冷，甘肃中西部、内蒙古中西部、宁夏、陕西中北部以及华北、黄淮、江淮这些地界，还要自西向东摊上一次沙尘天气。甘肃西部和内蒙古西部局部的沙子那是飞得挺凶的，有可能直接变成沙尘暴。到了9号和10号，内蒙古东部还有东北中东部的雨就要变大了，会下中到大雪。吉林东部有些地方甚至会碰上暴雪。 虽说12号到13号还有冷空气要来，但这次的大范围雨雪天气才是重头戏。不光是出门路不好走、能源供应紧张这些事儿麻烦大了，还会让咱们的身体跟着遭殃。专家说了，低温雨雪里头有三大风险得防着点：一是出门摔跤受伤的概率变高了，地面滑得一塌糊涂特别容易绊倒人或者出车祸；在外面待太久很容易冻坏手脚；家里的取暖设备要是用不好还容易引发一氧化碳中毒或者着火。二是慢性病人容易犯病，身体受不了这种冷刺激就会血管收缩、血压乱跳加重心脏负担，严重了可能会得心绞痛或者中风；天气又干又冷还会削弱呼吸道的防护能力，哮喘或者慢阻肺这些呼吸系统的毛病容易突然发作；糖尿病、肾病患者的病情也得时刻盯着点别让它乱晃悠。三是那些孕妇、小孩、老人这些身体娇嫩的人风险最高，还有心脑血管病人、呼吸系统病人还有天天在户外干活的人也是重点对象。 为了帮大伙儿做好防护，卫生健康部门跟气象部门凑一块儿出了个全程攻略：第一招是提前做好准备工作。雨雪还没下来呢就得先盯着天气预警看；出行路线得合理安排一下；棉衣棉裤还有感冒药这些必需品得备够；家里窗户缝漏风不漏风也得检查检查；有慢性病的人最好先问问医生这药该怎么吃怎么调整。第二招是雨雪来了以后要全方位防范。出门走路慢点儿走稳当点；离结冰的地方还有那些临时搭的架子远点儿；开车上路得看好路况给车胎换个防滑链；穿衣服最好里面穿一层外面穿一层的保温策略；重点护住脑袋、肚子还有脚脖子；鞋得选防滑的底子厚的那种。屋子里温度湿度得控制好别太热太干；时不时开窗通通风；烧煤烧炉子那些取暖设备用的时候可得按规矩来当心被烫着或者中毒；老人孕妇最好少一个人单独跑出去玩；慢性病患者剧烈运动啥的就算了多休息多注意身体状况；户外干活的要合理安排休息时间戴好专业的防寒装备感觉不舒服立马歇菜去看病。 第三招是雨雪停了以后还得盯着点儿自己的身体状况呢。特别是慢性病有没有复发或者加重的迹象；有需要赶紧去找大夫帮忙看看。面对这么一大股冷空气的冲击，大家得把气象预报、交通管制、能源保障还有防病治病这些方面都统筹起来一起应对才行。大伙儿提高点儿警惕心照着科学的说法去做特别要注意照顾好自己特别是那些体弱的或者有病的人让他们少受点罪。相关部门会一直盯着天气动态第一时间告诉大伙儿消息共同保障大伙儿能平平安安地过日子。