女性们一定得看看，乳房要是有这些变化，可千万得留意。上海徐浦中医医院的张晖大夫正在给大家科普乳腺肿瘤的知识呢。虽说乳腺健康在女性整体健康里占了很大分量，但乳腺肿瘤这事儿确实很让人头疼。生活节奏快、情绪起伏大，这些都容易导致乳腺结节和增生的问题变多。也正因为这样，很多女同胞心里都犯嘀咕。上海徐浦中医医院的张晖医生给大家提了个醒，多了解预警信号，定期自查加体检，确实能降低风险。平时在家多摸摸看看就行。要是摸到硬块，或者乳头突然流水了，皮肤变得像橘子皮一样皱巴巴的，乳头往里缩了，腋窝下面还肿了，这时候可得赶紧去医院看看。尤其是那些月经不正常、结婚晚生孩子晚、不哺乳、家里有乳腺肿瘤病史、经常熬夜又爱生闷气的朋友，算是高危人群。 张晖在看乳腺肿瘤的时候特别看重中医整体调理。他觉得乳腺问题大多是因为肝气郁结、气血不通、内分泌乱了套。用点疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的法子，能帮着缓解胀痛、缩小结节、调理内分泌，从体质上把生病的风险压下来。对于已经确诊的病人，张晖是中西医结合治的。在正规治疗的基础上，用点中药去减轻身体的不舒服感，让睡觉睡得香、胃口变好、情绪也跟着平稳，把免疫力提上来。这样的话，病人在整个调理过程中会舒服很多，以后的生活质量也能高不少。 光靠检查和治疗可不够，平时的保养也很重要。心里得保持舒畅少生气，作息要规律点，该动的时候动一动，内衣也挑舒服点的。上海徐浦中医医院的张晖大夫说啊，女人们得学会疼自己点，重视乳房健康。发现问题早点调理调理，才能真正守护好自己的美丽和健康。