1月20日早上8点46分，河南南阳的30岁男子李先生，在自家卫生间突然倒地离世。监控显示，在8点42分他缓缓走入厕所，仅仅过去4分钟，大儿子就听到响动冲了进去，等他推开那扇门时，父亲已经停止了呼吸。李先生的妻子彭女士后来回忆说，丈夫那天起来上厕所时间很短，结果导致孩子跑来救人时已来不及，人被送到医院时就已经没了。彭女士痛苦地表示，她忽视了丈夫在死亡前身体不断发出的求救信号，而这些信号其实早就存在。 彭女士透露，平日里李先生身体一向健康，只是在之前得了场感冒咳嗽。没想到这场小毛病竟掩盖了更大的隐患。她记得事发前几天，李先生因为感冒一直咳嗽得厉害，有时还会喊胸痛喘不过气来。当时他们都以为这是感冒引起的胸闷胸痛。到了1月15日那天，情况变得严重了起来。那天下午李先生在家搬动重物后突然剧烈胸痛，甚至疼得直不起腰。他赶紧去了医院检查。 根据李先生的就诊记录显示，当天做了腹部CT、心电图和抽血检查，各项指标基本正常。CT检查报告提到右肺有个结节，但其他器官都没有大碍。医生给开了止痛针后，李先生晚上回到了家。那晚聊天时他还安慰妻子说可能是搬重物扭伤了加上咳嗽导致的。可到了16日晚止痛针失效了，胸痛感又回来了，并且咳出的痰里带了血丝。 虽然检查结果没看出大问题，他们还是打算1月20日再去复查一次。不过由于当天南阳下了大雪导致路面结冰湿滑他们就没出门。结果就在那天早上8点46分悲剧发生了。 医生特别提醒心血管疾病患者要特别注意清晨这个时间段。因为人体在清晨分泌的应激激素较多，血液也比较黏稠，心脏负担比较重。如果突然起床又加上用力排便这两个动作叠加起来就很危险了。 为了避免这类意外发生大家要注意这几点：排便时不能太用力如果有困难可以用开塞露辅助；起身时动作要慢一点尤其是年纪大的或者有心血管疾病的人；尽可能使用坐便器并且不要看手机分散注意力；平时多吃点粗粮多喝水防治便秘。 一旦出现像大石头压着胸口喘不上气、疼痛蔓延到肩膀后背或者颈部、大汗淋漓心慌等症状一定要提高警惕千万别硬扛要马上叫救护车休息并保持安静同时含服硝酸甘油等急救药物等待专业救援到来。