最近“人民日报夜读”栏目收到了大量读者的来信，其中一位叫小月的大学生给栏目写了一封信。她刚读完一篇关于“爱你老己”的文章，虽然很感动，但对她来说，这个口号更像是安慰自己。小月觉得自己有很多缺点，和同龄人比起来差了很多，她不知道这样的自己是不是值得被爱。为了帮助小月解决这个问题，“人民日报夜读”特别邀请了中央民族大学历史文化学院的教授蒙曼给她回信。这次的主题是探讨什么才是真正的“爱自己”。蒙曼在回信中跟小月分享了自己的看法。她说，“爱你老己”这个词既包含了主观视角，又有第三人称视角。当你责备自己不够好的时候，试着跳出来看自己。把自己当成亲密的朋友一样对待，你会发现即使朋友有缺点也值得鼓励。蒙曼认为接纳自己是第一步，人生不需要事事完美，允许自己普通和犯错。她还提醒大家不要把“爱你老己”当作放纵自己的借口。买喜欢的东西、去旅行都是表达对自己的关怀，但真正的爱是让自己成长和进步。这种成长不是为了迎合别人，而是为了让自己有能力面对生活中的风雨。蒙曼最后鼓励读者们在这个马年好好爱自己，相信自己值得被爱和接纳。她希望大家都能有勇气挑战自己，也有底气享受生活。