嘿，我跟你说个事儿，梦游其实挺常见的，全球大概有1%到15%的人都有过这种经历，小孩里头更是特别多。你有没有听过1987年发生在肯尼斯·帕克斯身上的事儿？他竟然开车23公里跑去岳母家，后来虽然被判刑了，可因为他当时没杀人的故意，最后还是判了无罪。虽然这事儿听起来挺吓人的，但其实大部分时候梦游没啥大毛病，就像英国那位男人在梦里画画、美国密苏里州那位女士半夜偷吃似的。 咱们说说这梦游到底是怎么回事。这是因为大脑里的生物钟出了岔子，你知道吧？一个人睡觉的时候，一般是按照90到100分钟的周期来的，快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）轮流来值班。到了深夜那段时间，大脑正处于NREM最深的阶段，这时候身体还能动弹呢，大脑却不知道怎么回事儿，这就是为什么你会发现他们在房间里走来走去。 科学家们到现在也没弄明白为啥会有这种事儿发生。一种说法是错误时间被叫醒了，比如你在深睡眠期把别人给弄醒了，这时候大脑跟身体暂时就断开联系了；还有一种说法是大脑还没发育完全呢，小孩子梦游多就是这个原因。另外有些人家族里容易有梦游的人，这可能跟基因有关；还有人觉得是生活习惯不好导致的，比如太累了、喝酒了、或者是发烧了。 要是真遇到梦游的人该怎么办呢？你可别大声叫或者去拉人家哦！那样很容易受伤的。最好的办法就是轻声靠近他，用温和的语气叫他名字确认一下是不是在做梦。然后慢慢把他挪回床上就行了。等到第二天大家都清醒了再聊聊昨晚的事儿就行。记住啊，这不是超能力觉醒，就是大脑出了点小岔子罢了！