这两天还别忙着把羽绒服收起来，冷空气马上就要来了，一定要当心别感冒。惊蛰刚过，大街上走一走都能闻到春天的味儿。不过气象部门说了，有股冷空气要冲进中国，从11号到15号，西南和黄淮以北那边气温得掉4到8度。长江以北的地方也要下雨下雪。这种忽冷忽热的情况是春天常有的事儿，也正是最容易让人得呼吸道病的原因。 春天冷暖气流老是打架，回暖了突然来个大降温，身体根本来不及适应。衣服脱得慢穿得慢，体温调节中枢一受刺激，抵抗力就会变差。这时候空气里的流感病毒和呼吸道合胞病毒也变得特别活跃，趁机钻进人体里捣乱。 不少人觉得春天感冒挺常见，挺一挺就过去了。其实流感跟普通感冒不一样，搞不好会引起大毛病；普通感冒要是不治也容易加重，尤其是家里老人和孩子这些体质弱的人。 所以在这种大起大落的天气里，做好防护很关键。最简单的办法就是“春捂”，羽绒服别急着收起来，要根据天气变化多穿少穿点衣服。重点要把脖子、脚踝和腰肚子这些地方护住。 再加上春天太干燥了，呼吸道黏膜需要多喝水来保护自己。多喝白开水、多吃新鲜的绿叶菜和水果，能把上火的症状缓解一下。饮食上尽量少吃油腻和辛辣的东西，别给喉咙增加负担。 建议每天天气好的时候开窗透透气15到20分钟。如果家里有人生病了，一定要注意卫生勤洗手、戴口罩防传染。 如果不小心染上了感冒或者流感，一定要早发现早吃药治。家里备点药最好了，连花清瘟现在很多人都在用它对付感冒和流感。 这个药的方子把汉代张仲景《伤寒论》里的麻杏石甘汤、清代吴鞠通《温病条辨》里的银翘散这两个方子的精华都给融合进去了，还特别加了明代吴又可《温疫论》里大黄通腑泄热的经验。它能清热去火、宣肺通气。 连花清瘟有广谱抗病毒的作用，能压住甲型流感（像H1N1、H3N2）、乙型流感、副流感病毒和呼吸道合胞病毒这些病毒。对于发烧、咳嗽、嗓子疼这些感冒引起的症状都有缓解作用。 药里还特别加了红景天这味药，既能清肺又能补虚帮助人恢复身体抵抗力。 春天的天气就跟小孩的脸一样说变就变。咱们要多留意天气预报及时调整衣服穿着做好防护准备家里也得备点常用药这样才能挡住病源守护好咱们自己和家人的健康。