话说颜真卿写的这块《多宝塔碑》，在中国书法史上那可是分量重着呢。这不仅仅是随便一本字帖，它简直就是无数人练楷书的第一道门槛，也是唐朝楷书写得最规矩、最标准的好范本。不管是你没事自己在家练练，还是准备考级，甚至是想往专业书法上走，都绕不过去《多宝塔》，更别说颜体了。今天咱们就从笔法、结构、章法还有怎么练这四个方面，把这部传世名碑的核心技巧给拆解透了，全是干货，赶紧存下来好好看看。 先说笔法，这可是正儿八经的唐楷味道。那个时候颜真卿还没到最老练的时候，笔画特别讲究规则。主要就一招：下笔得逆着锋进去，行笔得让笔锋在中间走，收笔时得再转回来。横画不能直直地写，左边得低点右边高点稍微带点弧度；中间细一点，两头得顿一下笔；这就是大家常说的“横细竖粗”。竖画有两种形态：一种是垂露的，写得圆滚滚很厚实；另一种是悬针的，细细的尖得很有力气。撇画要舒展流畅，从粗变细；捺画就更有意思了，一笔写下来有起有伏叫“一波三折”，力道是从轻变重的，最后的捺脚还得顿挫一下留住点隶书的味道。 钩画在这个碑里特别精妙：短小精悍又有力道。竖钩顿一下笔再转锋迅速挑出来；卧钩圆润饱满，最后三个点呼应着很连贯。折画的转折处棱角分明又圆润，写的时候先提起笔顿一下再往下走。可以说把《多宝塔》的笔法练好，就差不多掌握了唐楷80%的用笔规律了。 再看看结构，这字写得特别端正稳重。典型的庙堂范儿：方正、端庄、平稳匀称。结构有个很明显的规律：一是重心得在中间；二是哪个笔画是主要的就把它放开写得舒展些；三是该空的地方不空、该挤的地方也别挤；四是左右上下结构的字得互相让着点不打架。 左右结构的字大多是左边收着右边放开一点；上下结构的字多是上面紧点下面托举着；独体字笔画匀称姿态端正。这种结构对初学者太友好了，容易上手也容易有成就感。很多人一开始练欧体觉得太难控制险峻的感觉，练柳体觉得骨头太硬学不会，练赵体觉得太软容易滑了笔不好控制，最后还是都得回来练《多宝塔》——因为它中正规矩得很不容易练歪。 偏旁部首也是练字的关键部分。《多宝塔》里的偏旁写法很统一记住了规律就能快速写出漂亮的字来。左边的偏旁通常都很窄长挺拔像单人旁双人旁提手旁竖心旁这些一般都是为了右边留出空间让右边去发挥。右边的偏旁多是舒展稳重承担着支撑重心的角色像立刀旁反文旁右耳旁这些。上下偏旁讲究上面盖着下面或者下面托着上面样子很稳当。 偏旁之间也有呼应关系：左边的撇挑得指向右边的部分右边的点捺得回抱左边的部分上下之间气脉连贯笔断了意思还在连着。掌握了这些规律写出来的字就不会散不会乱也不会死板僵硬。 对于零基础的朋友来说想练得好还得讲究方法不能瞎练很多人练了好几年没进步不是不努力而是方法错了坚持这几个原则进步肉眼可见第一先读帖后临帖得先观察笔画位置长短粗细结构比例心里有谱了再下笔第二先练笔画再练单字笔画不过关单字永远写不精神第三先对临后背临对临求形似背临求内化第四求精不求多一天写好10个字比抄一页纸强多了第五工具适配刚开始学建议用兼毫毛笔和毛边纸软硬适中好控制好出效果。 为什么说《多宝塔》是终身受益的字帖呢？它不仅仅是入门级别的东西更是矫正笔法规范结构沉淀心性的经典。它静得下心稳得住气正得过来心态雅得起来能帮初学者改掉浮躁潦草歪斜的坏毛病打下扎实的楷书底子。把《多宝塔》写好了再去练颜体其他的碑帖会觉得豁然开朗再去学欧柳赵褚各家的字也能轻松理解笔法结构的异同它就像楷书的“通用语言”也是通往书法殿堂的正门。