大家知道吗，当年那群中国知青，如今早变成了小老头和小老太婆了。六十年代和七十年代出生的，平均算下来差不多都七十岁了吧。老三届的还要再大几岁，到了七十五岁左右。那个年代的知青，哪一个家庭没被影响到？所以说现在在街边聊天的老人，只要一提中国知青，周围的人很快就围上来，七嘴八舌地聊个不停。那段历史挺特殊的，至于怎么去评价和总结，还是留给后人吧。 毕竟现在他们都成了老年人，大家平时得多注意身体，调理好健康是头等大事。生命在于运动这话没错，每天得安排点活动量。家里做做俯卧撑、深蹲、踢踢腿什么的，出门去快走、慢跑几圈，或者跳跳广场舞都行。关键得看自己的身体情况来挑合适的方式。身体健康才是最重要的，其他一切都得靠边站。 你会发现现在很多中老年人都有慢性病，得靠长期吃药调理。这个问题看着简单其实挺难的。楼楼在这里希望各位曾经的知青、今天的老人都能搞定这个难题。