昨天我在超市看到木耳促销，给爸妈买了两大袋东北木耳。我心想木耳清理肠道，营养价值高，给他们多吃点。结果呢，老爸连续吃了三天凉拌木耳后拉肚子了。刚开始我以为是木耳没洗干净，后来才发现原来木耳不是每个人都能随便吃的。我朋友有个朋友过敏体质，吃了木耳后浑身起小红疹，最后查出来对木耳过敏。如果不注意的话还可能呼吸困难呢。 我二舅心脏问题在服用抗凝血药物时吃了木耳结果影响药效而且有出血风险。我妈刚才特意给老爸换了煮得软软的木耳粥，他就没有问题了。这个才知道真得根据体质来选择食物啊。我还有个朋友怀孕的时候吃了木耳医生还特意嘱咐她要适量吃，别天天吃。毕竟木耳有滑肠作用呢。 另外有个小提醒给大家：泡木耳千万别泡太久哦。上次我就是泡了一晚上结果木耳发黏了还有滋生细菌风险呢，所以最好只泡1-2小时就够啦。 这次我家是有肠胃虚弱、消化能力差的人还有过敏体质的人还有正在服用抗凝血药物和孕妇呢。 这回真得了解清楚这些人才适宜吃木耳！