北京时间3月22日晚，2026年中国游泳公开赛进入第4个比赛日的较量。男子800米自由泳比赛中，张展硕在最后的50米冲刺阶段发力，把对手甩在身后，为自己拿下了第4块金牌。女子200米混合泳赛场上，于子迪在最后关头成功反超对手，惊险地夺得冠军。汪顺在男子200米混合泳中摘得银牌，李冰洁也在女子400米自由泳项目上获得了银牌。男子50米蝶泳的对决格外激烈，瑞士名将诺埃·庞蒂在比赛中取得了23秒97的成绩，给全场观众带来了惊喜。澳大利亚的凯尔·查默斯以23秒0的成绩紧随其后拿到银牌。托马斯·切孔和麦克沃伊分别获得了第三和第四名。中国选手徐放和陈俊儿在这次比赛中也有不俗表现，他们分别游出23秒58和23秒59的成绩。女子50米蝶泳则被美国选手包揽了前两名，格雷琴·沃尔什和凯特·道格拉斯分别以25秒12和25秒34的成绩夺得金牌和银牌。余依婷和王一淳凭借25秒94的共同成绩并列获得铜牌。张雨霏遗憾地以25秒95的成绩位列第五。男子200米仰泳比赛中，南非的科策发挥出色，以1分55秒57的成绩提前锁定金牌。王子铭以1分57秒26紧随其后拿到银牌。陶冠男则以1分58秒01的成绩获得铜牌。女子100米仰泳项目上，丽根·史密斯游出57秒91夺得冠军。莫莉·奥卡拉汉以58秒64的成绩拿到亚军。万乐天以59秒53的成绩拿到铜牌。彭旭玮遗憾地以59秒59的成绩排名第四。男子200米混合泳比赛里，老将汪顺虽然在蛙泳阶段领先了澳大利亚名将佩特里克0.02秒，但最终还是在自由泳阶段被超越。佩特里克在最后的50米发起冲刺并成功反超拿到冠军，汪顺获得亚军。谢以忱拿到了季军。女子200米混合泳决赛上，于子迪在蝶泳阶段处于落后状态，但在自由泳冲刺阶段发挥出色，最终绝杀夺冠。余依婷原本一直领先于子迪但在最后时刻被反超。亚历克斯·沃尔什拿到了第三名。女子400米自由泳中，澳大利亚的拉尼·帕利斯特早早建立起领先优势并顺利拿下冠军。李冰洁虽然尽力追赶但未能追回差距拿到亚军。杨佩琪获得了第三名。男子800米自由泳快组的较量中，张展硕和德国选手卢卡斯·马腾斯在前750米一直并驾齐驱，最后50米张展硕加速冲刺并把对手甩在身后拿到金牌。卢卡斯·马腾斯拿到了银牌。李成宇获得铜牌。潘展乐此前在慢组游出7分57秒92的成绩，总排名第四无缘领奖台。 比赛时间分别是：01秒、02秒、03秒、04秒、09秒、0秒、100米、10秒、1分、200米、2026年、22秒、23秒、24秒、25秒。