中新网北京4月11日电，中央气象台给中东部地区送了个坏消息，4月11日到12日，华北要经历百年一遇的大风，内蒙古东部和东北东部将迎来暴雪，南方更是要遭受今年以来最强风雹。面对这种极端大风天，中日友好医院急诊科副主任医师练睿告诉记者，有三分之二的事故都是因为高空坠物砸下来。在他看来，要想最安全，最好是别出门，尤其是那些老式建筑外墙、年久失修的广告牌和马路旁的大树枯枝，这些简直就是“空中杀手”。对于那些必须出门的外卖小哥或者加班族，练睿提出了三点保命建议：一是别去环路高架连接处；二是离工地密集区域远点；三是骑电动车时绕个“之”字形来对抗横风。中日友好医院创伤骨科主治医师石磊则专门提醒了那些非要骑车出行的人，尽量离树、高楼和广告牌远一点。石磊还特意嘱咐大家如果不幸被风刮倒了或者被砸伤了，先别急着乱动。首先要看看周围环境安不安全，要是还在危险区域就赶紧离开。如果是脚崴了或者受伤出血了，别逞强自己走回家，找个地方坐下歇歇才是上策。回家之后别揉别按，直接冷敷24到48小时就行。要是疼得实在受不了，还是等风小了再去医院看病。至于怎么判断自己有没有骨折，石磊给了个小技巧：如果是腿受伤了能站起来走两步大概就没事；如果是胳膊受伤了能动弹也不疼那也多半没事。要是觉得自己可能骨折了或者动弹不得，赶紧叫人或者打急救电话才是正经事。还有那个降温导致血管收缩血压升高的事儿也得防着点。练睿指出这种情况下心血管不好的人特别容易发病加重病情。（完）