罗刚大夫在湖南中医药大学第一附属医院脑病二科说起，“心动”这事，其实就是大脑在闹情绪。按《黄帝内经》的说法，这不是光指心里砰砰跳，更是掌管咱们脑子、想法的司令机关。你看现在咱们高兴了，神经科学说大脑会分泌多巴胺激活“奖赏回路”，这不跟中医说的“心主神明”一个道理嘛？心情太波动，比如乐极生悲，那心气儿就耗散了，人容易心慌疲惫。所以哪怕是情人节遇上春节，也得注意把心神稳住。 肝气是管情绪的调节器，气顺了理性跟感情就好相处，不堵着也就不容易波动。这时候多跟家里人、爱人朋友热乎热乎，把肝气养好了气色和精神自然就棒。肾精气血也不能少，肾精足了对人的依恋本能有帮助，气血足了大脑才养得活。过年了大家可以稍微补补身子，给情感打个基础。 罗大夫还说，“脾主思虑”，瞎想太多容易让“气结”了伤脾胃。春节里事儿多，咱们得放松心情别让自己太累。想要脑子转得顺、身子骨硬朗，得把心神安定、肝气条达、气血充足这几个方面给照顾周全了。平时最好每天花10到20分钟静坐冥想、呼吸几下；少熬夜、少玩手机多去接触自然；吃点陈皮、玫瑰花还有瘦肉、红枣这些东西；工作生活也要合理安排别光干工作。这样一来，新一年咱们身体好、气血足、感情甜、家里也幸福。 今天2月14号，还是腊月二十七呢，情人节碰上了春节，年味和浪漫撞了个满怀。红网时刻新闻的通讯员张占伟、蔡喆燚还有裴翌尧把这个事儿给咱们讲了个清楚。罗刚大夫把这些老理儿翻出来给大家听听，让大伙儿在过节的时候心里更有数。