3月3日那天，是咱们中国的第27个爱耳日，主题是教大家科学爱耳、保护听力。北京同仁医院和中日友好医院的门诊那边说，来看病的听力不好的病人里，有一大半都还不到40岁呢。 北京同仁医院的耳鼻喉科大夫王女士平时工作得挺辛苦，经常得熬夜加班处理数据。她忙完了也不太休息，喜欢拿着手机刷视频，还喜欢戴着耳机看到大半夜。结果这几天，她老是觉得耳朵里有“嗡嗡”的响声，到了晚上特别明显，弄得她根本睡不好觉。她一开始没当回事儿，觉得再观察观察也行。可这症状不但没见好，反而又多了耳朵闷堵、听人说话也不真切的情况。最后去了同仁医院检查，医生发现她左耳听力已经明显下降了，确诊是突发性耳聋。因为拖了几天才来看病，她想把听力恢复正常的时间也变长了。 中日友好医院耳鼻喉科的主任医师李原最近还接诊了个30岁的小伙子。那小伙子一觉睡醒发现单侧耳朵完全听不见了，一天功夫就发展成了特别严重的耳聋。医生一问病史才知道，这人平时也有熬夜的习惯。 李原说人的内耳供血只有一根血管负责，旁边也没有侧支血管帮忙。一旦这根血管供血不足了，很容易就造成那种没法修复的损伤。 其实像突发性耳聋、噪声导致的听力受损还有持续性的耳鸣这些问题特别常见，主要就是因为现在年轻人的生活方式不好。比如长时间熬夜、精神压力大、过度疲劳这些事儿，都会让身体里的血管痉挛起来，直接影响到给内耳供血的能力，接着就会引起耳鸣或者听力突然下降。 现在很多年轻人戴耳机的方式也不对，这就让听力受损的风险大大增加了。 李原给年轻人开了个保护耳朵的小偏方：用耳机的时候音量别超过最大音量的60%，连续听的时间最好别超过60分钟。周围环境的噪音要是低于60分贝才行。还有啊尽量别在地铁或者公交车这种特别吵的地方戴耳机。平时少熬夜、作息规律一点、别给自己太大压力。 北京同仁医院耳科主任李永新也说了：虽然耳鸣本身不是病吧，但它可是个特别重要的信号。像突发性耳聋、听神经瘤这些病啊，刚开始的时候很可能就是以耳鸣这种症状表现出来的。如果只是短暂响了一下的那种耳鸣暂时看看就行。但要是耳鸣响了一整天都没见好转的话；或者是还伴有耳朵发闷、听不清人说话、晕头转向或者恶心想吐这些情况；那就必须马上找医生看看了。要是耽误时间了很可能会影响到以后的听力恢复。