马上要开学了，得赶紧把寒假的松散状态收回来。2026年3月3日，也就是正月十五的早上，这一天是报到的日子。大班的家长在九点半到十点把被褥送到学校，中班是十点到十点半，小班则是十点半到十一点。2026年3月4日，正月十六正式开学，大家一定要调好闹钟，别迟到。 假期最后几天，把手机和平板都收起来，用看书或者玩拼图这种安静的活动来代替打游戏，让大脑慢慢适应上学的节奏。晚上最晚别超过九点睡觉，早上七点左右起个大早，中午再保证睡上一小时。起床的时候拉上窗帘放点轻音乐，帮着大脑切换到学习模式。 春节吃得太油腻了，开学前一个星期把零食从桌子上请走。三餐两点要按时吃，多吃蒸的炖的菜和绿叶菜。用水果替代糖果，牛奶代替碳酸饮料，晚饭吃七分饱就行，睡前一小时就别吃东西了。好的吃饭习惯能帮孩子注意力集中。 平时穿衣洗漱都让大人包办？趁着这几天赶紧放手练一练。自己刷牙洗脸梳头，家长只在旁边看着就行了。练练用筷子夹豆子，提高动手能力；收拾一下玩具和书，培养责任感。每一件小事做好了都能帮孩子建立自信。 来园之前全家一起做个“安全体检”。检查书包和口袋里有没有尖锐的小东西；插座上贴个安全盖；阳台加装防护网；上下学的路走一遍；记住红绿灯怎么看，别跟陌生人说话；牢记家里的地址和父母电话；遇到危险就大声喊或者找警察。安全是最重要的开学第一课。 新的学期开始了，希望小朋友们像骏马一样带着能量在幼儿园里奔跑成长。感谢大家一直支持我们，咱们一起努力为孩子的进步加油！祝大家马年大吉！