李老之前都以为耳鸣就一种，像“滋滋滋”那样，没想到还能像“噗噗噗”，大家的耳朵发出的警报声都不一样，这才是耳鸣最有趣的地方。之所以会有这么多种不同的声音，主要是因为每个人听到的东西都不一样。比如熬夜、噪音大、年纪大了或者吃了药，这些都会让耳朵换个频道。音调高低也会影响听感，低一点的像“嗡嗡”，高一点的像“丝丝”，中间的就是“噗噗”。还有一种情况是耳聋的时候，经常也会带着耳鸣一起出现。临床上常见的有四种类型：第一种叫神经性耳鸣，像“嗡嗡”那样比较单调；第二种是传导性耳鸣，比如得了中耳炎或者外耳道肿胀时发出的“呼呼”声；第三种是老年性耳鸣，随着年纪大血管老化发出“沙沙”的声音；第四种突发耳鸣通常伴随着听力下降。 为了缓解这种情况，我们可以试着给大脑提供更多外界的正常声音来盖过耳鸣。现在很多助听器都有掩蔽功能，可以专门定制一种“白噪音”，把耳鸣的频率给盖住了。除此之外保持生活规律、远离噪音和控制三高也很重要。 最后希望大家能学会和耳鸣和平相处，不让它太打扰日常生活。科学的干预和良好的作息习惯能帮助我们找到属于自己的安静角落。