咱们小时候哭着喊着不想回到从前，长大才明白，其实是在跟过去那个被伤害的自己道歉。那些刷爆朋友圈的视频里，大家嚷嚷的不是要回去抢红包，而是回不去的伤痛。7岁前的记忆一旦忘记，大脑其实是在帮我们保命，把那些痛苦全丢给了身体。这导致身体一直记得那些痛，而我们的大脑发育还不完全，没法处理这些情绪垃圾。 你看2000年前的农村里有三成孩子都营养不良，很多人现在看到馒头还忍不住多拿两块；那个年代很多90后家里都没个人影，情感陪伴基本为零；还有六成成年人的学生时代都被欺负过，当时还以为是开玩笑呢。 最讽刺的是这些伤好了吗？根本没好！它们变成了我们恋爱时的过度敏感，变成不敢拒绝的讨好型人格。68%的人会疯狂买东西吃到过期，55%的人当了爹妈后使劲宠孩子。甚至半夜三点突然觉得自己不配活着。 真正的破局第一步是允许自己疼。物质匮乏的家庭养出的孩子焦虑率高出15%。咱们不着急原谅谁，先承认自己受伤了。把那个没吃过生日蛋糕的小孩请出来哭一场吧。给孩子固定存一笔补偿基金或者养只猫，给自己找点无条件的爱。说到底，我们不是在怀念破烂童年，是在悼念那个没人护着的小屁孩。承认他受过伤，就是给现在的自己松绑。