近来，护肤风潮向两个方向发展，一个是专业复杂的多步骤护肤法，另一个是简单直接的精简护肤法。专业复杂的护肤方式追求多次叠加护肤品和N步程序，这种趋势在近年特别受青睐，很多人觉得这样才能保护肌肤。韩国等东亚国家影响了这一潮流，常见的护肤品套装包括洁面乳、爽肤水、眼霜、精华液、日霜和晚霜。与此不同的是，精简护肤以简单为原则，甚至让人觉得是“懒人护肤法”，典型的产品套装只有洁面乳和防晒霜。 那么该选择哪一种呢？其实过度护肤和精简护肤并没有严格的医学定义。不过根据观察和总结，我们可以把过度护肤描述为使用大量产品、频繁护肤步骤或不必要复杂方法。而精简护肤则意味着少用产品、适合个体需求且有针对性。 误区一：用卸妆水后再用洗面奶洗脸。许多人认为只有用卸妆水和洗面奶才能把脸洗干净。但实际上这个过程并不是必需的。卸妆水具备足够清洁能力来去除妆容和污垢，正确使用方法的话可以直接用水清洗干净。长期使用高清洁力卸妆产品可能会损伤皮肤屏障功能，让肌肤变得敏感。 误区二：天天敷面膜补水效果更好。虽然一开始感觉皮肤更滋润柔软，但过度敷面膜会给角质层带来负担。每天敷面膜超过15分钟会导致皮肤无法承受水分过多的问题。 误区三：皮肤需要深层清洁。过于频繁地使用深度清洁产品同样会破坏角质层功能，对健康肌肤来说其实并不需要深层清洁。 误区四：天然的就是好的。自制面膜和手工制手工皂等自制品存在安全隐患。很多自制产品使用的果蔬可能有农药残留或其他杂质，天然植物中还含有光敏物质可能引发过敏反应。 误区五：爽肤水要用化妆棉涂。使用化妆棉涂抹爽肤水除了消耗速度快外没什么好处，反而会损伤角质层。 误区六：光子嫩肤等医美操作时间短就觉得吃亏了。时长并不是关键因素，关键在于针对个体皮肤问题设置合适参数。 以上信息来自新华网、科普中国和华西妇幼私密整复及医疗美容中心。