佛山的中小学们借着新学期的号角，给大家安排了一场超有意思的心理健康活动，专门用来帮大家把放松的状态给收回来，让孩子能以最好的精神面貌去面对新挑战。在那个叫“成长能量空间”的地方，小朋友们只要跟那个能量小马多聊聊天，就能慢慢把心里的烦心事说出来。 这次课程设计了四关小游戏，每玩过一关就能给“开学能量表”增加一格。这四关涵盖了怎么管情绪、定目标、规划时间还有跟人打交道，目的就是把孩子的心理素质练得更过硬。家长们也别光顾着忙活自己，得把自己的心态也理顺了。心育微光谈心室特地出了个“微光谈心指南”，心理专家们在街上走了一圈，把家长和孩子们的真心话都听了一遍，然后手把手教大家一些实用的沟通技巧。 比如专家建议，家长可以定个简单的家庭日程表，让孩子心里有数，早点适应新作息。同时也要多跟孩子聊天，听听他们是怎么想的，好及时给点支持。家长和孩子一起参加这种活动，既能把亲子关系搞好，也能给孩子成长多加点助力。新学期马上就要开始了，大家赶紧收拾好心情出发吧！总之这节课不光是帮孩子上学的旅途添砖加瓦，也是给家长准备了一份很实用的心理调适工具包。咱们一起期待孩子们新学期的表现，让他们充满能量稳稳启航吧！