黄宗泽在3月22日的社交平台上，放出了一组让人又惊又喜的健身房照片。镜头里他全趴在地上，双手撑地，脸上的表情扭曲成一团，背后赫然有一只脚踩在他的肩胛骨上。这只大脚并不是来捣乱的，而是教练为了给他做深层肌肉放松踩上去的。即使被踩得面部表情变形，他还是努力抓着手机对着镜子自拍，大家都被这个“痛苦面具”逗乐了。粉丝们在评论区一边大笑一边表示心疼：“哥，你这是健身还是被欺负？”大家都很佩服他为了好身材这么拼。张自立、谢立豪这些角色塑造了他扎实的演技，不管是在《幕后玩家》还是《冲上云霄》，他都一直保持着好身材。最近在拍《法证先锋6》的时候，那场脱衣戏更是让大家看到了他的腹肌和胸肌。虽然事业发展得很稳，感情生活一直很神秘，但黄宗泽把大部分时间都花在健身和朋友聚会上。从TVB的小生转型为实力派演员，他用自律证明了自己的坚持。虽然这次健身照让大家看到了他的痛苦面具，但也证明了他的努力。只是下次被教练踩的时候，能不能别拍得那么清晰？