29岁的前花滑女单世界冠军伊丽莎维塔·图克塔米舍娃把过去被队友恶语中伤的往事翻了出来。就在去年11月退役没多久，这位拥有超高人气的俄罗斯名将已经以记者的身份前往米兰-科尔蒂纳冬奥会。俄罗斯电视台的镜头连日来都在捕捉着她的身影。其实，图克塔米舍娃从不刻意追求极限的体重控制，反而是以健康的体型活跃在赛场上。虽然她的表现力赢得了无数好评，但她也大方承认自己曾饱受饮食障碍的折磨。 Sport24媒体披露了她做客雅娜·丘里科娃节目时的情景。回顾起职业生涯，她提到从2018年开始就开始努力改变对体重的看法。到了去训练营的时候，她已经彻底摆脱了那些不健康的习惯。她能像正常人一样吃饭，再也没遇到什么问题。不过，她也回忆起曾经有一段时间特别难受，每次上冰场都带着恐惧、憎恨和厌恶感。后来她告诉自己一切都没问题，不要可怜自己，要相信自己很棒。哪怕是带着同样的心情上场滑冰，感觉也完全不一样了。 正因为战胜了那段痛苦的经历，图克塔米舍娃变得格外积极向上。当被问到最让人受打击的事情时，她承认是有队友对她说过“你太胖了，没法过正常人的生活”。那正是她青春期的顶峰时期，陷入了深深的自我厌恶之中。好在她很快就调整了心态，“算了吧”，她对自己说，“还是吃个面包吧”。 用一种超然的态度看待过去的伤害让她很有感触：确实有人会给你带来负面影响，但是要学会分辨什么是建设性的批评，什么只是单纯的恶意。提升自己的内在力量才是关键。一个人越强大、越成熟、越聪明，就越不会被别人的评价所左右。每个人都有各自的看法和立场，有时候难免与别人有分歧。只要坦然接受这一点，就能轻松很多。 现在的图克塔米舍娃已经做到了淡定自若：“好的好的”，她回应别人的意见时说，“谢谢你的建议”，然后转身去做自己的事情。正是在克服了那段艰难岁月之后，她才能在赛场上展现出那样充满阳光的一面。