问题——青少年心理健康关口前移的需求更为紧迫；当前，学业压力、同伴关系变化以及青春期身心快速发展等因素叠加，一些学生出现情绪波动、睡眠和饮食异常、社交退缩等早期信号。此外，部分家长沟通方式仍偏说教和控制，一些地区学校心理健康教育资源相对不足，家庭、学校与社会支持体系衔接不够顺畅，“发现不及时、求助不主动、干预不到位”的风险仍然存。将心理健康教育与志愿服务、家庭教育指导同步推进，成为守护青少年成长的重要抓手。 原因——青春期“变化快”与“理解不足”叠加成矛盾。一上，青春期情绪体验更强烈、同伴影响更突出，学生对自我认同和未来期待更敏感；另一方面，一些家长缺少系统的青春期教育方法，对心理预警信号识别不足，容易把情绪问题简单归因为“叛逆”“不听话”，从而错过有效沟通的关键时机。此外，部分学生对心理健康知识了解有限，也担心被贴标签而不愿主动求助。针对这些短板，通过专业人员进校开展科普与团体辅导，既能补齐知识缺口，也有助于搭建更可持续的支持网络。 影响——以专业支持带动家校共育，以互助友善塑造校园氛围。3月4日至5日，迪庆州青少年事务社会工作服务中心联合共青团迪庆州委、格桑花护航关爱青少年心理健康志愿服务队在香格里拉中学开展主题活动，邀请国家二级心理咨询师曾晓燕主讲，覆盖师生及家长共260人。活动将家庭教育指导、心理健康科普与团体辅导串联推进：面向家长，围绕青春期特点，引导其从“建立关系、看见问题、身心健康”等角度调整沟通方式，通过情境体验与案例讨论，强调倾听和高质量陪伴，倡导“提供信息、推动思考、尊重选择、自我负责”的家教理念；面向学生，用通俗语言讲解心理健康标准、预警信号和心理急救方法，强化“早发现、早求助”的意识；团辅环节通过专注力训练、同伴信任互动与积极肯定练习，提升同伴支持与自我接纳能力，让互助友善在校园中更可执行、可持续。多模块联动既提升了家庭端的教育能力，也增强了学生自我调适与求助技能，为校园心理安全防线补上“前哨”和“支点”。 对策——推动“预防为主、协同育人、专业支撑”常态化。业内人士认为，青少年心理健康工作关键在于抓早、抓小、抓日常，并在学生触手可及的场景中开展。一是完善家校社协同机制，建立常态化沟通渠道，围绕青春期常见议题设置家长课堂、班级主题活动和家庭沟通任务单，减少临时应对。二是加强心理健康知识普及与风险识别培训，推动学生掌握基础情绪管理方法，家长与教师熟悉预警信号与转介流程，形成“发现—评估—支持—转介”的闭环。三是用好志愿服务和专业力量下沉，鼓励社会工作服务中心、心理服务队等与学校建立稳定合作，通过专题讲座、团体辅导、个别咨询和危机干预演练等方式，提高服务可及性。四是营造不污名化的校园文化，将“求助是勇气、支持是责任”的理念融入班会、社团和校园活动，让学生敢开口、有人接、接得住。 前景——从一次活动走向一套体系，构建更稳固的成长支持网络。随着立德树人根本任务加快，心理健康教育正从“补救式”向“融入式”转变。此次在学雷锋纪念日前夕开展的进校园活动，以志愿服务为载体，将专业心理知识、家庭教育指导与同伴互助训练结合起来，说明了把雷锋精神转化为解决现实问题行动的探索。下一步，如能在课程化、制度化上持续推进，形成可复制的工作模式，有望在更大范围提升青少年心理健康素养与社会支持水平，为边疆民族地区青少年身心健康成长提供更有力的支撑。
青少年心理健康关乎民族未来与社会发展；迪庆州此次活动表明，只有家庭、学校和社会形成合力，才能为青少年撑起健康成长的保护伞。新时代弘扬雷锋精神，不仅在于传承助人为乐，更在于把善意落实为解决现实问题的行动。这也为雷锋精神的延续提供了更具体的注脚。