过年这段时间，急诊科就像被捅了马蜂窝一样，各种节日病看得人头疼。比如大年三十那天，我朋友就说他想在家里通宵守岁，结果第二天就去了医院，说是心脏不舒服。医生讲得很直白，这其实就是身体受不了了。像北京大学人民医院心血管内科的刘健医生就说了，一到春节，心梗、脑卒中这些要命的病看的人就多了不少，大概要比平时多出20%。为什么呢？主要就是大家熬夜打牌、大鱼大肉地吃。聚餐频繁，盐、油、糖都吃得多，再加上喝酒过量、作息不规律，血压波动大，血脂升高，心率加快，很容易就堵了血管或者血管痉挛。特别是那些本来就有高血压、糖尿病、冠心病的人，还有家里有中风或心梗史的人，要是再抽烟喝酒，那就是危险的导火索。所以药不能停，慢性病的药一定要按时按量吃。觉也不能少睡，尽量按平时的点起睡，至少保证6小时睡眠。情绪也别太满了，大喜大悲最伤血管。天冷的时候出门也得注意保暖。万一真的胸痛胸闷、呼吸困难或者单侧肢体无力了，千万别硬扛着说缓一缓，得立马打120。 首都医科大学附属北京世纪坛医院消化内科的刘红医生也说了个实情：春节期间急性胰腺炎、胆石症这些消化道毛病看的人也多了起来，大概增加了20%到30%。这都是因为过年吃肉喝酒太多导致的。聚会多、吃饭油腻、喝酒过量、熬夜打乱了生活节奏，消化系统自然就紊乱了。像那些有胆结石或者胆囊息肉病史的人、血脂高的人、之前得过胰腺炎的人、还有平时吃得清淡的人更要小心。平时吃饭别老盯着大鱼大肉吃，得荤素搭配着来。要是非要喝酒的话，喝酒前可以先垫点东西下肚，别空腹喝。 上海市肺科医院呼吸内科的胡洋医生提醒大家了，春运这段时间到处乱跑，病毒很容易钻空子。尤其是气温变化大的时候，呼吸道病毒特别容易感染人。像65岁以上的老年人、本来就有慢阻肺或者哮喘的人、还有免疫力低下的孕产妇和小孩都要当心点儿。在火车站、商场这些地方记得戴口罩预防飞沫传播。家里也要多通风换气，每次通风15到30分钟就行。一旦出现发热咳嗽这些症状，赶紧去做个抗原或者核酸检测看看是啥病。 总之啊，大家在享受假期的时候也得悠着点身体。人民日报健康客户端这几张照片拍得也挺写实的，“王畅”拍的心内科的场景看着就挺热闹；“任璇”拍的消化科里面应该有不少人在捂着肚子；“曹子豪”拍的呼吸科里面可能是一位患者刚做完检查。不管是因为熬夜看球还是通宵打牌，最后把自己折腾进了医院都不值得。这次过节大家可得长点心眼了！