虽然你可能觉得牙齿松动是突然发生的，但其实这种情况的出现和发展都需要一个过程。而这个过程往往是因为我们忽略了一些日常习惯。想要保护牙齿健康，汕头口腔医疗中心牙周科的医生建议大家平时注意自查，以下4个习惯可能会让你的牙齿加速脱落。 首先，如果早上刷牙时舌头轻轻一碰牙齿，你突然感觉到牙齿在动，或者吃饭时咬一口稍硬的东西，牙齿猛地晃了一下，这说明你可能已经开始出现牙齿松动的迹象。很多人都会有这种困惑，“好好的牙齿怎么突然就松了？是不是要掉了？”其实牙齿松动从来都不是突然发生的，它是一个渐进的过程。在你发现牙齿松动之前，它可能已经悄悄发出了很多信号，只是我们忽略了这些信号。 牙齿的根部有一层牙周膜，这个牙周膜就像是牙齿的缓冲垫一样牢牢地固定着牙齿和牙槽骨。牙槽骨就是牙齿的地基，如果地基被侵蚀或破坏，牙齿就会慢慢松动，最终导致脱落。这个过程可能需要几个月甚至几年的时间逐渐发展而成。很多人等到牙齿明显松动才去看医生时已经错过了最佳治疗时机。 牙周炎是破坏牙齿地基的元凶。早期牙周炎的信号包括刷牙、吃东西时牙龈容易出血。早上刷牙牙刷上有血、吃苹果或啃骨头时食物上有血丝等都是早期表现。如果不及时处理牙周炎，它会慢慢侵蚀牙周膜和牙槽骨，导致牙齿失去支撑而逐渐松动。 80%的口臭都和口腔问题有关，尤其是牙周炎引起的问题更为常见。细菌在牙龈和牙齿之间繁殖并产生代谢物会导致口臭现象出现。同时还会刺激牙龈红肿、发痒，甚至按压有脓液流出等情况出现。 牙龈红肿、发痒、有口臭已经是牙周炎中期信号了。如果不及时处理这些情况，牙齿就会慢慢开始松动。 当你发现牙齿之间的缝隙变大时也要警惕这可能是一个不好的信号。以前整齐紧密的牙齿缝隙变宽说明可能已经出现了问题。 除了上面提到的情况之外，敏感性增加也是一个需要关注的问题。喝冷水、吃甜食或者冷热交替进食时感觉到酸痛就说明牙周组织可能已经受到了损伤。 接下来给大家介绍一下哪些情况会加速牙齿松动： 1. 刷牙方式不正确或者时间过短都会导致残渣和细菌积累在牙缝和牙龈边缘处。汕头口腔医疗中心牙周科医生建议每天刷牙2次，每次2分钟并且采用巴氏刷牙法搭配牙线和牙缝刷使用可以有效减少牙菌斑的堆积。 2. 长期不洗牙或者不用牙线清理牙缝会导致形成牙菌斑和牙结石积累在这些区域难以清除掉普通刷牙方式也无法解决这些问题汕头口腔医疗中心牙周科医生提醒大家每年应该进行洗牙1-2次同时定期进行口腔检查才能保持良好口腔健康状况. 3. 经常咬硬物也是一个影响牙齿健康的坏习惯坚硬物体对牙釉质造成损伤并且给牙周膜带来过大压力从而导致牙周膜受损加速牙槽骨吸收过程. 4. 长期熬夜和压力过大也会影响身体免疫力进而加重炎症反应使得细菌更容易侵袭身体从而加速牙槽骨吸收过程. 当你发现自己的牙齿出现上述情况时应该尽快去看牙医进行治疗越早治疗保住健康牙齿的概率就越高. 具体来说： 1. 如果是轻度松动医生通常会建议你洗牙清除菌斑和结石控制炎症情况然后给出适当护理建议. 2. 如果是中度松动医生可能需要进行龈下刮治清除牙龈下方残留物然后给出固定措施护理得当就能保住健康状态. 3. 如果是重度松动医生通常会建议拔除这颗牙齿拔除后可以通过种植牙或者活动义齿等方式修复恢复咀嚼功能避免影响其他健康状况. 预防比治疗更重要：想要拥有健康美丽持久如新的一口好牙从现在开始重视日常护理吧！每天坚持正确方式正确时间两次巴氏刷牙法搭配牙线和牙缝刷使用每年定期进行洗牙检查少熬夜减轻压力出现问题及时就医别等到真正掉了才想起珍惜！