70多岁的老人早上一睁眼就玩手机，一直玩到凌晨，近视度数竟然高达2300度，医生给这位山东菏泽的老人检查后才发现情况这么严重。老年人视力本来就不太好，尤其是这次菏泽这位老人患有白内障和高度近视，一直没有好好治疗。更让人担心的是，她每天一醒过来就开始玩手机，好几个小时都不停歇。医生解释说，老年人的眼部肌肉调节能力本来就变弱了，如果长时间盯着手机屏幕看，特别是侧躺看，就容易加速近视发展。医生提醒老年人要重视眼部健康。所以咱们平时可以每用眼20分钟，就去眺望一下6米以外的地方20秒。这次菏泽老奶奶就是个典型例子，再加上她这么长时间用手机，情况就更糟糕了。这次检查的时候医生发现了严重的问题，高度近视很容易引发视网膜病变。所以给老年人的建议是养成良好的用眼习惯。这样做可以有效缓解眼睛疲劳和近视发展。 如果我们能够定期进行眼科检查的话就更好了。把每用眼20分钟这个时间好好利用起来，盯着远处的景物看20秒就能让眼睛休息一下。所以大家别忘记这件事啊！一旦有视物模糊或者其他不适症状的时候就赶紧去医院看看吧。这次菏泽老奶奶就是因为平时不注意才导致这个问题。