世界睡眠日这天，崇明东平国家森林公园里聚集了一群“睡神”，大家是为了参加2026崇明森林睡眠大赛。这个比赛一共设了8场，时间从3月21日一直排到5月3日。首场比赛已经结束了，50个参赛名额刚一放出来就被抢光，最后来了43位选手。除了中途弃赛的，有32个人拿到了“躺赢达人奖”。 获奖的两位选手分别是来自广东的严先生和崇明本地人袁先生。严先生获得了“至尊睡神奖”，他在森林里足足睡了将近5个小时。袁先生则拿下了“一秒入睡奖”，只用了11分32秒就进入了梦乡。严先生是在崇明生活很久的“崇明女婿”，袁先生是陈家镇的本地人。大家都觉得本地人在自己家里睡得更香。这两个人的工作都挺忙，严先生在房地产公司上班，袁先生是做家居设计的，平时加班到深夜是常事，所以练就了随时随地都能睡着的本领。 袁先生还提前一晚就试过自己能不能一秒入睡。他本来打算为比赛熬个夜做准备，结果昨晚一沾枕头就睡着了。比赛还没开始他就提前进入状态了。严、袁两人都表示能拿到奖很开心，“在世界睡眠日里，在森林公园美美睡上一觉，还能拿个奖，真是太意外了。” 这个比赛的主办方是上海崇明生态旅游集团有限公司党委。为了让比赛更公平，他们给选手设置了很多规则。参赛者必须是18到50岁的健康人，得全程躺在床上不能起来。身体任何部位都不能离开床垫超过三分之一，要是坐起来或者去上厕所就算弃赛。而且不能蒙着被子玩手机。 为了给大家一个轻松的环境，主办方在公园里搭起了帐篷让大家睡觉。比赛场地三面环林一面靠水，空气特别好。选手们枕着微风就能入睡。这次比赛还设置了两个大奖：“至尊睡神奖”奖金是3000元，“一秒入睡奖”奖金是2000元。剩下的完赛者能平分1万元奖金。 活动当天上午9点多选手们就到了现场领取比赛用品和蔬菜礼包。大家来自上海各个区，有不少人是专程为了这场睡觉比赛来的。有人说工作太累了，想试试自己能不能倒头就睡；还有人觉得比赛有趣想来踏青。 除了正经选手，还有很多“绝活”人物前来参加。有个陈先生说他曾经上公交车站着都能睡着；还有人在开幕式上就开始昏昏欲睡了。有个穿奶牛花色睡衣的陶女士来自闵行区，她特意带了一个星星抱枕当枕头用。 中午12点比赛正式开始后现场特别安静。裁判们用光纤传感带来监测选手的数据来判断他们的入睡时间和睡眠深度等信息。 到了4月26日以后每周六都有一场比赛进行。直到5月2日和5月3日总共8场比赛名额都被报满了。 上海崇明生态旅游集团有限公司党委书记、董事长陈海星说举办这次活动是为了普及睡眠健康知识也想展示崇明的生态旅游魅力吸引更多人来玩。