润物无声。3月31日，靖江市初中心理健康课比赛在靖城中学举行。来自实验学校天水分校和滨江学校的两位心理健康教师分别展示了各具特色的课堂教学，为学生心理成长带来新的思路与方法。 随着教育改革持续推进，心理健康教育在中学阶段的重要性愈发突出。初中生正处于身心发展的关键期，常常面临学业压力、人际相处、自我认知等多重挑战。如何通过科学有效的心理健康教育帮助学生应对成长难题，已成为学校教育的重要课题。 实验学校天水分校曾紫轩老师执教的《成长变变变》，以学生日常生活中的挫折情境切入，引导学生在帮助他人的过程中学会自我调适。课堂采用“3I”理论框架——我有（I have）、我是（I am）、我能（I can），带领学生梳理困难、分析资源、寻找解决办法。课程既提供了可操作的心理调适路径，也让学生在互动中体会到内在优势与外部支持的作用，为应对成长挑战提供了工具。 滨江学校孙嘉敏老师执教的《我就是一道风景》，聚焦学生的自我认知与自我接纳。课堂通过“肯定长处、接纳不足、正视假想观众”三个递进任务，引导学生在观察与梳理内心感受的过程中，学会更理性地看待他人评价，建立更健康的自我形象。课程强调，稳定的自信来自对自我的全面认识与接纳，而不是对外界认可的过度依赖。 两节课侧重点不同，但都说明了心理健康教育的核心取向：以学生为中心，以贴近生活的情境和多样化的活动方式，引导学生在自我探索中获得成长。课堂实践也为学校心理健康教育的课程设计与专业发展提供了参考。 此次比赛为心理健康教师搭建了展示与交流平台。通过观摩课例、研讨教学方法，教师们能够更优化教学设计，提升课程的针对性与实效性，推动学校心理健康教育持续深入开展。
心理健康教育是落实立德树人重要内容。靖江市此次教学竞赛既呈现了一线教师的课堂创新，也表明了对青少年心理健康的持续关注。面向未来，如何构建更系统、更专业的心理健康教育体系，让每一个教育环节都能支持学生的心理成长，仍需要教育工作者不断探索与实践。