北京友谊医院的刘可佳大夫来给大家聊聊惊蛰养生。这节气一过，昆虫为啥都会醒？其实不是雷声吓到它们了，而是天气暖和了。春天来了，人也得跟着精神头一块儿往上走。就像《黄帝内经》说的，咱们得早睡早起，没事多出去溜溜弯儿。 虽说春天肝气旺了容易生气发火，但要是因为这点小事就大动肝火，说不定就得病了。为了避免肝气太盛克伤到脾，平时在吃上得动动脑筋。这个时候可以多吃点韭菜、虾仁这种散发着香味的东西，少吃点酸的。 最后说说大夫出诊的情况。刘可佳就在首都医科大学附属北京友谊医院。大家要是在顺义院区想看病，就选个周六上午过去。如果想去通州院区挂号，周一到周四全天还有周五上午都能找到她。 这位主治医师对糖脂代谢病、中风后遗症以及各种疼痛病挺有研究的。不管是颈肩腰腿痛还是带状疱疹神经痛，她都能给出专门的治疗方案。