听说了吗，春分这节气可真的有讲究，古老神话和现代健康的指南都能结合起来。春分嘛，昼夜平分的时候，生命的活力就开始苏醒了。记得那句“吃了春分饭，一天长一线”，太阳直射赤道，北半球白天越来越长，寒意渐渐消退。古人觉得这时候阴阳对半分，是播种的起点，也是调养身心的转折点。 那个炎帝借日的故事也挺有意思的。传说远古时候，炎帝求五谷种子，朱雀给他送来了可种子因为光照不足没能发芽。后来有神仙指点说要在春分日骑五色鸟去蓬莱把太阳抱回人间。于是炎帝去了蓬莱岛，海水变得蓝得温柔。他把太阳挂回城头，光雨洒落下来，五谷抽穗发芽了。从那时起，春分祭阳就成了我们最古老的仪式之一了。 大家过春分都有一些习俗吧。 第一个是竖蛋游戏。选一个四五天的鸡蛋在桌面上轻手轻脚地立起来。蛋壳椭圆、蛋黄下沉，地球引力和心理暗示结合起来就可能成功立蛋了。 第二个是粘雀子嘴。农民们煮些没包馅的汤圆插在田埂上让小鸟吃。其实这样做是为了提醒人们丰收要先感恩天地和尊重大自然。 第三个是放风筝。大家把心愿写在纸条上让风筝带到天上去祈福祝福。现代公园里还能看到孩子们奔跑着放风筝的场景。 现代养生也得注意点啥呢？春天是厥阴和少阴交接的时候，肝阳容易亢奋，脾湿容易增多。可以注意几点：平抑肝阳，早睡早起散步让阳气慢慢升起；健脾益气多吃芽菜山药小米给脾胃缓冲一下；育肾养阴适量喝水加点枸杞桑葚泡茶平衡阴阳。 还可以每天多梳头哦！《养生论》里说春天要经常梳头，这样可以促进血液循环疏通淤滞。 旅行的时候也可以关注一下健康哦！走廊安静灯光柔和的话挺不错的房间里还有mini吧台随时补充水分能量。 三月来了大家要注意休息早点睡觉深呼吸新鲜空气迎接下一个节气吧！这个天山之星大酒店以四星标准恭候您归来呢！最好的温暖其实就在旅程结束时为你留的夜灯里哦！