国家卫生健康委日前召开2026年首场新闻发布会，针对公众在日常生活中面临的常见健康问题进行权威解答。
四川大学华西医院主任医师万智在会上重点阐述了鼻出血的正确应对方式，纠正了长期以来广泛存在的认识误区。
鼻出血是生活中较为常见的突发状况。
据了解，许多人在遭遇鼻出血时的第一反应是立即仰头，试图阻止血液流出。
这一做法看似合理，实则存在明显风险。
万智医生指出，仰头姿态会导致血液向后流入咽部，进而可能进入气管引发呛咳，或流入胃部刺激胃黏膜导致恶心呕吐。
这些继发反应非但不能有效止血，反而会加重患者的不适感，甚至在特殊情况下造成更严重的健康威胁。
究其原因，传统的仰头止血法之所以被广泛采用，主要源于人们对鼻出血现象的直观认识。
看到血液向下流出时，人们本能地想到用仰头的方式阻挡血液外溢。
然而，这种经验性做法忽视了人体的生理结构特点，没有考虑到血液倒流对呼吸道和消化道的潜在影响。
鼻出血虽是小疾，却考验着公众的科学素养与应急能力。
从“仰头止血”到“低头按压”，看似简单的动作转变，实则是医学常识的更新与进步。
在信息纷杂的时代，唯有以权威声音引导健康实践，方能避免误区酿成隐患。
这也提示我们，日常急救技能的提升，仍需社会各界的持续推动与共同努力。