买羊的时候要记得先分清公母、品种和部位。01先说公母,同样是40斤的活羊,公羊去皮去骨后能剩28斤左右,母羊只能出二十斤出头。这个区别是因为公羊骨架细、肉层厚,母羊骨架大、肌肉松。所以选公羊出肉率更高,尤其适合包饺子做肉馅。买肉选公羊,做馅心里不慌。 02再讲品种,山羊和绵羊口感差别很大。山羊皮紧肉硬,胆固醇低,炖汤味道浓但容易柴;烤着吃很香辣鲜。绵羊皮松肉嫩,涮火锅特别滑溜三秒就熟。炖汤补血选山羊,涮锅图嫩滑挑绵羊。03最后挑部位,羊后腿筋多肉密适合红烧和剁馅,前腿筋膜少涮火锅三起三落就入味,羊排带骨烤着吃焦香四溢。烤着吃选羊排,剁馅用后腿。04一张清单记住:公母出肉率差8%,做什么菜想清楚。山羊膻香绵羊嫩滑对应菜谱选。炖汤后腿涮锅前腿烤串羊排。三步连环问:今天想炖汤吗?想就选山公后腿;想涮锅?选绵公前腿;想省事?带骨羊排直接烤。