Bowl Yoga和SHUNYA联手给大家安排了一场特别的活动，就在2026年3月28日的北京望京凯悦酒店，记得把那天晚上空出来。把灯关掉，跟地球同频，和咱们一起过个不一样的地球一小时。 这次活动是世界自然基金会也就是WWF发起的，给咱们搞个全球性节能活动。每年三月最后一个星期六晚上8点半，大家都关一小时的灯，让更多人知道要节能环保。夜幕降临，跟着烛光瑜伽动起来吧。胡翀老师会带着大家做伸展和放松练习，呼吸和体式结合在一起，你就能感受到身心的平衡了。 练完瑜伽之后，咱们还能体验一下颂钵冥想。颂钵的声音就像大自然的呢喃一样，通过振动来唤醒身体深处的自愈能力。坐在自然的声音里，把焦虑和压力都释放掉吧。这种感觉真的很美妙。 这次活动的时间安排是这样的：2026年3月28日晚上8点签到，8点20分关灯仪式开始，然后8点半到9点20分在泳池边练瑜伽。等到9点20分之后就开始颂钵冥想啦。Manduka专业瑜伽垫都给大家准备好了。 这可是胡翀老师带领的全息共振正念音声疗愈团队哦。他可是多伦多大学正念认知疗法MBCT的受训师资呢。这场活动有一线品牌、高奢酒店还有明星合作呢。每个人399元就能报名了。 注意啦，这次活动只对18岁及以上的人开放哦。建议大家穿着瑜伽服或者运动服来参加。签到之后就直接进场地吧，一票一人不能替别人占座哦。贵重物品就别带过来啦。我们还有专业摄影师给大家拍照记录呢。 Bowl Yoga是倡导身心平衡的品牌，把瑜伽和颂钵结合在一起给大家一种新型的生活方式。通过瑜伽、普拉提、冥想等课程和其他创意元素结合在一起，让大家在不同的场景中放慢脚步感受身心平衡。