2025年，她打过17站比赛、119场、476局，赢得了11个冠军。这一年，她还打了12站顶级单打比赛，10次进入决赛，获得了6个冠军和4个亚军。2025年的某一天，在七小时内她连续进行了三场高强度对决，脚踝肿得厉害，医生建议她休息八周。但她在不到80分钟内就回到了混双决赛场上。2025年全年，她在28小时内打了5场比赛，体力透支导致单打退赛，混双也丢了冠军。这个过程中，国乒总教练李隼给孙颖莎道歉，“唯一对不起的就是她自己”。这句话暴露了孙颖莎在过去八年里所承受的残酷真相。从17岁到25岁这个本该大杀四方冲击大满贯的年纪，孙颖莎把最黄金的时间都献给了混双项目。在东京和巴黎两届奥运会上，混双项目帮助队伍稳住士气，也让她成为了团队中最重要的人物之一。别人专注于一项比赛时，她却需要身兼三项任务。巴黎奥运周期里，八成训练时间都给了混双项目，单打反而成了配角。香港总决赛那一天更是让人揪心：下午进行混双半决赛、晚上是女单半决赛、深夜还要打混双决赛。在澳门世界杯前夕，孙颖莎从重庆到成都进行了一个多月的封闭集训，把体脂率降到了14.3%，整个人变得非常瘦弱。澳门世界杯明天就要开始了，她要冲击女单三连冠。这是她想要把被混双耽误的八年时间一点一点夺回来的机会。其实我并不想再听到类似“最对不起的是她自己”这样的话了。一句道歉并不能换回她错过的单打黄金时期，也无法抚平她脚踝上反复撕裂的伤痕。真正需要做的是承认这种“一人扛三项”的模式对她来说是透支而非荣耀。所以不要再只说“她太懂事了”，她并不是不懂事，而是太清楚有些代价只能自己承担。 为了备战这次比赛，她从重庆到成都封闭集训一个多月，体脂率降到了14.3%。这次澳门世界杯她要冲击女单三连冠。 李隼对孙颖莎的话撕开了八年来最残酷的真相：“唯一对不起的就是她自己。” 在镜头前红着眼说出这句道歉时，我整个人都被触动了。 从王楠、张怡宁、李晓霞这些人都能看出来，这个教练带出的人都是非常有实力的。 为了支持整个队伍士气稳定下来，东京和巴黎两届奥运会混双首金的任务就落到了她身上。 有人说她太懂事了，但我觉得这更让人心酸。 那个需要带伤上的时候她就上；那个需要扛首金的时候她就扛。 从来没听到过她拒绝过任何任务。 25岁的年龄本该在单打赛场大杀四方的年纪里却把最黄金的时间都用在了混双这个坑里面。 巴黎奥运周期里八成训练时间都用在了混双上面，单打反而变成了配角。 最扎心的就是那组数字：在2025年她打了17站比赛、119场、476局拿到了11个冠军。12站顶级单打比赛她10次进入决赛拿到6冠4亚。 香港总决赛那天更夸张：下午打混双半决赛晚上打女单半决赛深夜还要打混双决赛。 七小时三场高强度对决下来脚踝肿得像要撑裂袜口医生建议休养8周结果不到80分钟就又拖着一条腿站上了混双决赛场。 结果2025年全年28小时里打了5场比赛体力透支单打退赛混双也丢了冠军。 虽然有这么多成绩但是代价是巨大的：膝盖、脚踝、肩膀全都有旧伤走路姿势都跟同龄人不一样。 但为了备战澳门世界杯又从重庆到成都封闭集训一个多月体脂率降到14.3%整个人瘦成闪电为了冲击女单三连冠这就是她把被混双耽误的八年一点一点往回抢的机会。 说实话我一点都不想再看到“最对不起的是她自己”这种话了一句道歉换不回错过的单打黄金期也抹不平脚踝上那些反复撕裂的伤真正该做的是承认这套“一人扛三项”的模式对她是透支不是荣耀所以别再只说“她太懂事了”。她不是不懂而是太知道有些代价只能自己认。 为了备战这次比赛又从重庆到成都封闭集训一个多月体脂率降到14.3%整个人瘦成闪电为了冲击女单三连冠这就是她把被混双耽误的八年一点一点往回抢的机会。 说实话我一点都不想再看到“最对不起的是她自己”这种话了一句道歉换不回错过的单打黄金期也抹不平脚踝上那些反复撕裂的伤真正该做的是承认这套“一人扛三项”的模式对她是透支不是荣耀所以别再只说“她太懂事了”。