一到降温或者吹空调，甚至接触点冷空气，很多人就会觉得鼻子堵得慌，不停地打喷嚏、流鼻涕，还痒得难受，这是不少过敏性鼻炎患者的常态。明明已经避开了花粉和尘螨，可鼻炎还是照样准时发作。问题并不在于冷空气本身，而是大家常常忽略的3个关键点。很多人误以为鼻炎是因为对冷空气过敏，其实冷空气更像是个“触发器”，真正导致过敏的诱因藏在它背后。要是想减轻这种困扰，可以试试下面这2个办法。首先，出门得戴上口罩给鼻子保暖，屋里屋外温度变化时别太快让鼻子适应不过来；家里的空调和暖气温度别调太高，把湿度保持在50%到60%之间。其次，每天用生理盐水洗1到2次鼻腔，把里面的过敏原和脏东西冲掉；平时多喝点水，防止鼻子干燥。 过敏性鼻炎之所以一遇冷就犯，靠硬扛是没法好的。找对诱因、做好防护才是关键。合肥中山医院耳鼻喉科的医生提到了一个很容易被大家忽视的情况：鼻腔黏膜其实很脆弱。一旦突然碰上冷空气刺激，血管收缩、黏膜充血水肿，屏障功能就下降了。潜伏在鼻腔里的过敏原很容易趁机入侵引发鼻炎。很多人出门只裹紧了身子却忘了给鼻子保暖，这是个大误区。 还有个问题就是室内外温差太大。秋冬降温后屋里开暖气空调很暖和，出门却冷得刺骨。这一进一出温差超过10℃，鼻腔黏膜就在冷热交替中受刺激。抵抗力下降后鼻炎自然就会频繁发作。很多人只想着怎么调室内温度却忽略了温差带来的伤害。 另外一个不容忽视的细节是冷空气本身并不致敏，但它会带着空气中的粉尘、尘螨、霉菌孢子等过敏原一起进来。尤其是秋冬空气干燥的时候，这些隐形的过敏原会随着冷空气进到鼻腔里刺激黏膜。大家通常只避开了明显的过敏原却忘了清理鼻腔里的“隐患”。 如果你在过敏性鼻炎方面有更深入的问题，欢迎点击下方链接我会为你提供一对一解答。或者直接打开百度APP扫码下载就能免费咨询合肥中山医院耳鼻喉科。觉得这篇文章有帮助的话记得点赞收藏转发给身边有需要的朋友哦。