最近，科学家们竟然在肠道里发现了一个能让肌肉更强壮的神秘小伙伴。《Gut》杂志这一期的报告揭示，这种来自罗斯氏菌属的细菌，特别是R. inulinivorans，跟肌肉力量有着紧密的联系。老年人体内这种细菌多的话，力量就会高出29%。给小鼠喂食这种细菌后，它们的前肢握力在短短几周里就提升了30%，而且肌肉纤维也变大了，变得更适合爆发性运动。虽然目前这个研究还在初期阶段，但它给了我们一个重要的提示：肠道健康其实和肌肉力量关系非常密切。 在北京，有不少人都被肌肉流失的问题困扰着。特别是到了老年，这个问题就更严重了。它不仅会让我们行动不便，还可能影响到我们的代谢功能和心血管健康。这一次的发现，让人们看到了一线希望：也许我们可以通过补充特定的益生菌来延缓肌肉流失带来的衰老表现。 为了证实这个发现是真的有效，研究人员做了一些实验。他们把不同种类的罗斯氏菌给小鼠吃，结果发现接受R. inulinivorans治疗的小鼠不仅力气变大了，就连负责短跑、举重这些爆发力运动的“快缩肌纤维”比例也增加了。这项研究告诉我们：肠道菌群不仅能让肌肉更有力，还能改变它的“属性”。 数据显示，老年人身上这种细菌的含量明显比年轻人少。而这个时期正是肌肉衰减症高发的阶段。所以说，这种肠道菌群或许就是维持我们肌肉力量的关键所在。未来，我们很可能可以通过吃一些特殊的益生菌补剂来解决这个问题。 不过话说回来，这项研究还处于初级阶段。但是它已经给我们提供了一个非常重要的科学依据：肠道健康跟肌肉力量的关系比我们想象得还要紧密。 北京时间3月14日周六上午9点在线长寿诊所讲座就给大家带来生物医学前沿最新资讯。 关注我们，了解更多精彩内容吧！