期末复习阶段，学生的学业压力往往达到全年高点。如何在保证教学质量的同时，帮助学生缓解心理焦虑，成为学校德育工作的现实课题。道县潇水学校围绕该问题进行了探索：通过组织创意竞赛，把压力释放与师生互动结合起来，收到了良好效果。 本次活动的亮点在于竞赛设计。学校打破以往较为固定的师生互动模式，由班主任和科任教师组成“抢零食战队”，在规定时间内快速收集零食；同时从各班选出学生担任“传递小使者”，负责将教师抢到的零食接力运送到班级收纳框。这样的安排既提升了参与度，也通过角色与场景的变化，让学生看到教师更轻松、活泼的一面。 从效果来看，活动在多个层面带来积极变化。首先在心理层面，学生在竞赛中获得了直接的情绪出口，紧张的复习节奏被短暂打断，欢笑与兴奋帮助他们调整状态，以更稳定的心态投入后续学习。其次在关系层面，教师在活动中显示出更真实、更亲近的一面，师生距离随之拉近，有助于形成更融洽的课堂氛围。再次在集体层面，竞赛需要分工与配合，班级凝聚力在协作中得到增强，学生在为班级争取成果的过程中强化了集体意识。 这一实践也反映出学校教育理念的变化：教育不仅是知识传授，更要关注学生的全面发展，包括心理健康、人格成长与社会适应能力。通过更贴近学生的德育形式，学校正在尝试走出一条既能减压、又能增进理解的路径。
期末不仅是分数的检验，也是对学习能力、情绪调节和人际支持的综合考验。看见学生的紧张与焦虑——把师生互动与信任落到细处——让校园在关键节点提供“有效率也有温度”的支持，才能帮助学生学会承压、学会协作、学会自我调适，以更从容的状态迎接挑战与未来。