3月17日这天，湖南日报记者周倜、通讯员贾欣和唐磊搞了个连线。湖南省第二人民医院的脊柱外科主任何飞平医生在那一天给大伙儿提了个醒。专家说了，大家要是觉得自己的腰背硬得像块铁板，那可得小心点，千万别把强直性脊柱炎给忽视了。这病虽然不像以前那么少见，但有不少人因为没把它当回事，等到症状明显了再去看，治疗就比较麻烦了。何飞平主任解释道，这个病是风湿免疫科常见的毛病，青壮年男性尤其容易中招，家里要是有兄弟姐妹也有这毛病的人就得格外注意了。 虽然这个病很难发现，早期的时候很容易被当成普通的腰背痛给误诊了。但如果有朋友总是觉得腰背疼，早上起来觉得特别僵硬，或者骶髂关节那边也疼得不行，尤其是家里人以前有过这种毛病的，或者去做了检查发现HLA-B27呈阳性的话，那最好赶紧去医院看看。最开始的时候身体可能会觉得没力气、老出汗这些全身的小毛病，到了后来有些人会莫名其妙地腰痛或者关节疼、僵硬。 何飞平还特别提到了一个“静息痛”的概念。如果一个人白天活动起来稍微好点，一到了晚上睡觉或者躺着不动的时候反而更疼了，那这十有八九就是这个病的信号了。好在目前咱们还没有办法把这病给彻底治断根，但只要找医生规范治疗，就能把病情给控制住。治疗的手段主要分三类：一类是靠吃药比如非甾体抗炎药或者生物制剂来治；另一类是通过游泳、瑜伽这些不咋费劲的运动加上平时好好过日子来调理；最后一种就是实在不行的时候做手术帮着恢复功能。 除了看医生治病外，平时自己的护理也特别重要。咱们可以多练练瑜伽、太极这类动作小、冲击力低的运动来保持关节灵活；天气凉了多穿点衣服别让寒气刺激到身体；吃东西也得保证营养全面别挑食；另外每隔一阵子还得去医院复查一下让医生知道情况变了没好把治疗方案调整一下。作者：周倜